PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 43120.00 km (w terenie 3579.00 km; 8.30%) |
| Czas w ruchu: | 1368:08 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 481046 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 891606 kcal |
| Liczba aktywności: | 1244 |
| Średnio na aktywność: | 34.66 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
Trening 65
Wtorek, 23 lipca 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 27.14 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 919kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 13
Poniedziałek, 22 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 25.00 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 18.07 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 746kcal | Podjazdy: | 580m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 63
Sobota, 20 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 26.02 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 126( 64%) |
| Kalorie: | 1259kcal | Podjazdy: | 730m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 12
Wtorek, 16 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Romet '24, Samotnie, Szosa
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 727kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 14 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, Szosa, teren
| Km: | 45.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:20 | km/h: | 19.29 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 1089kcal | Podjazdy: | 640m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 12
Środa, 10 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 21.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 13.70 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 143( 73%) |
| Kalorie: | 880kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 11
Czwartek, 4 lipca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Góry, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 12.67 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1766kcal | Podjazdy: | 1480m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 27
Czwartek, 27 czerwca 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 24.16 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 129129 ( 66%) | HRavg | 109( 55%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 10
Środa, 26 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 31.00 | Km teren: | 26.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 14.31 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1250kcal | Podjazdy: | 1080m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 54
Piątek, 21 czerwca 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 24.29 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 416kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
