Wpisy archiwalne w kategorii

blisko domu

Dystans całkowity:	45156.00 km (w terenie 3677.00 km; 8.14%)
Czas w ruchu:	1465:31
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	750.00 km/h
Suma podjazdów:	502166 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (101 %)
Maks. tętno średnie:	166 (83 %)
Suma kalorii:	943763 kcal
Liczba aktywności:	1296
Średnio na aktywność:	34.84 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Przejażdżka

Piątek, 25 lipca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa

Km:	10.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:23	km/h:	26.09
Pr. maks.:	47.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:	181181 ( 90%)	HRavg	117( 58%)
Kalorie:	191kcal	Podjazdy:	120m	Sprzęt: Triban 5			Aktywność: Jazda na rowerze

Krótka przejażdżka, niestety z wielu różnych powodów i własnych błędów nie pojechałem do Nowego Sącza, generalka górska niestety uciekła i ciężko będzie nadrobić stracone punkty. Szkoda, bardzo się nastawiałem na walkę ale znowu nie wyszło, jak nie deszcz, zgubienie trasy czy brak formy i defekty to znowu takie problemy, ja to jednak mam pecha, co z tego, że jestem bardzo słabym kolarzem co widać po wynikach, zwłaszcza w górach, jak opuszczam imprezy i tracę jeszcze więcej.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening 61

Środa, 16 lipca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2014

Km:	49.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:57	km/h:	25.13
Pr. maks.:	67.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:	188188 ( 94%)	HRavg	137( 68%)
Kalorie:	996kcal	Podjazdy:	1010m	Sprzęt: Triban 5			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Czwartek, 10 lipca 2014 Kategoria blisko domu

Km:	18.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	350kcal	Podjazdy:	130m	Sprzęt: Trek		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pętla Beskidzka-wprowadzenie

Piątek, 4 lipca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa

Km:	21.00	Km teren:	0.00	Czas:	00:49	km/h:	25.71
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:	167167 ( 83%)	HRavg	124( 62%)
Kalorie:	399kcal	Podjazdy:	160m	Sprzęt: Triban 5			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Czwartek, 3 lipca 2014 Kategoria blisko domu, szkoła

Km:	31.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	21.0°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	610kcal	Podjazdy:	300m	Sprzęt: Trek		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Niedziela, 29 czerwca 2014 Kategoria blisko domu, szkoła

Km:	83.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	1650kcal	Podjazdy:	1000m	Sprzęt: Trek		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Wtorek, 17 czerwca 2014 Kategoria blisko domu, szkoła

Km:	67.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	55.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	1330kcal	Podjazdy:	800m	Sprzęt: Trek		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 Kategoria blisko domu, szkoła

Km:	132.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	2630kcal	Podjazdy:	2200m	Sprzęt: Trek		Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Trening 50

Środa, 4 czerwca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2014

Km:	31.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:07	km/h:	27.76
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:	18.0°C	HRmax:	198198 ( 99%)	HRavg	146( 73%)
Kalorie:	792kcal	Podjazdy:	400m	Sprzęt: Triban 5			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miasto

Poniedziałek, 2 czerwca 2014 Kategoria blisko domu, szkoła

Km:	112.00	Km teren:	0.00	Czas:	km/h:
Pr. maks.:	50.00	Temperatura:	°C	HRmax:	HRavg
Kalorie:	2230kcal	Podjazdy:	1300m			Aktywność: Jazda na rowerze

Cały tydzień.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piotr92blog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

blisko domu

Przejażdżka

Trening 61

Miasto

Pętla Beskidzka-wprowadzenie

Miasto

Miasto

Miasto

Miasto

Trening 50

Miasto

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum