Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

blisko domu

Dystans całkowity:45635.00 km (w terenie 3681.00 km; 8.07%)
Czas w ruchu:1484:34
Średnia prędkość:22.37 km/h
Maksymalna prędkość:750.00 km/h
Suma podjazdów:511536 m
Maks. tętno maksymalne:198 (101 %)
Maks. tętno średnie:166 (83 %)
Suma kalorii:958019 kcal
Liczba aktywności:1312
Średnio na aktywność:34.78 km i 1h 21m
Więcej statystyk

Miasto

Poniedziałek, 29 września 2014 Kategoria blisko domu
Km: 137.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 2470kcal Podjazdy: 1000m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Wprowadzenie przed Rajczą

Piątek, 19 września 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
Km: 10.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:23 km/h: 26.09
Pr. maks.: 53.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 178kcal Podjazdy: 140m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Krótko, lekko z kilkoma zrywami. Formy brak.

Miasto

Poniedziałek, 15 września 2014 Kategoria blisko domu
Km: 137.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 2470kcal Podjazdy: 700m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Dwa tygodnie w kawałku, dystans miesięczny podzieliłem na dwie równe części.

Przejażdżka

Poniedziałek, 8 września 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
Km: 23.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:49 km/h: 28.16
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 21.0°C HRmax: 158158 ( 79%) HRavg 125( 62%)
Kalorie: 432kcal Podjazdy: 200m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

Miasto

Niedziela, 31 sierpnia 2014 Kategoria blisko domu
Km: 199.00 Km teren: 8.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 3970kcal Podjazdy: 1500m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze

Wprowadzenie-Road Trophy

Czwartek, 14 sierpnia 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
Km: 27.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:02 km/h: 26.13
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: 177177 ( 88%) HRavg 130( 65%)
Kalorie: 525kcal Podjazdy: 250m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 72

Wtorek, 5 sierpnia 2014 Kategoria Trening 2014, Szosa, Samotnie, blisko domu, 50-100
Km: 62.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:22 km/h: 26.20
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: 186186 ( 93%) HRavg 142( 71%)
Kalorie: 1331kcal Podjazdy: 930m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Planowałem dzisiaj przejechać trasę czasówki na Road Trophy. Z powodu niesprzyjającej aury, niskiej temperatury i chmur zmieniłem plan i kręciłem się w najbliższej okolicy.  Postanowiłem pojeździć na rundach, wymyśliłem rundę długości 3,3km z podjazdem i zjazdem. Na zjeździe pełno żwiru i mokro, więc odpuścilem wszystkie zjazdy. Po pięciu rundach zrobiłem jeszcze kilka powtórzeń na ul. Południowej, krótki 300 metrowy podjazd z nachyleniem 7%. Później wjechałem jeszcze Doliną Wapienicy do końca asfaltu i wróciłem do domu. Nazbierało się ponad 900 metrów w pionie. Jutro wybieram się pokibicować kolarzom do Katowic a później być może zaliczę jeszcze IC. Czasówkę RT przejadę w czwartek.

Miasto

Czwartek, 31 lipca 2014 Kategoria blisko domu
Km: 37.00 Km teren: 2.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 730kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Trek Aktywność: Jazda na rowerze
Zbiorówka za kilka dni.

Przejażdżka

Piątek, 25 lipca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
Km: 10.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:23 km/h: 26.09
Pr. maks.: 47.00 Temperatura: 24.0°C HRmax: 181181 ( 90%) HRavg 117( 58%)
Kalorie: 191kcal Podjazdy: 120m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka, niestety z wielu różnych powodów i własnych błędów nie pojechałem do Nowego Sącza, generalka górska niestety uciekła i ciężko będzie nadrobić stracone punkty. Szkoda, bardzo się nastawiałem na walkę ale znowu nie wyszło, jak nie deszcz, zgubienie trasy czy brak formy i defekty to znowu takie problemy, ja to jednak mam pecha, co z tego, że jestem bardzo słabym kolarzem co widać po wynikach, zwłaszcza w górach, jak opuszczam imprezy i tracę jeszcze więcej.

Trening 61

Środa, 16 lipca 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2014
Km: 49.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:57 km/h: 25.13
Pr. maks.: 67.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: 188188 ( 94%) HRavg 137( 68%)
Kalorie: 996kcal Podjazdy: 1010m Sprzęt: Triban 5 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 15170 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 17496 km
Evo 2 10004 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum