PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45635.00 km (w terenie 3681.00 km; 8.07%) |
| Czas w ruchu: | 1484:34 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 511536 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 958019 kcal |
| Liczba aktywności: | 1312 |
| Średnio na aktywność: | 34.78 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Miasto
Wtorek, 13 maja 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 43.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 450kcal | Podjazdy: | 390m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test
Czwartek, 8 maja 2014 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | km/h: | 28.89 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 155155 ( 77%) | HRavg | 123( 61%) |
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | 100m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótki test roweru przed Toruniem. Rower jest sprawny, boję się trochę o moją dyspozycję, bo cały tydzień nie miałem czasu potrenować. Cel na czasówkę to znaleźć się w 100 OPEN a na wyścig to ukończyć. W czwartek miałem małą kolizję z samochodem jadąc z zajeć do domu. Na szczęście nic poważnego się nie stało poza bólem kolana który dalej mi towarzyszy.
Miasto
Poniedziałek, 5 maja 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 118.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2350kcal | Podjazdy: | 1300m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zbiorówka za cały tydzień.
Miasto
Wtorek, 29 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 25 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 24 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 27.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 530kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test
Czwartek, 24 kwietnia 2014 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, blisko domu
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 28.97 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 188188 ( 94%) | HRavg | 126( 63%) |
| Kalorie: | 166kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Test roweru przed sobotnią czasówką, jeśli się uda zejść poniżej 30 minut to będę zadowolony bez względu na zajęte miejsce.
Miasto
Środa, 23 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 20.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 390kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 17 kwietnia 2014 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 430kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
