PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
blisko domu
| Dystans całkowity: | 45635.00 km (w terenie 3681.00 km; 8.07%) |
| Czas w ruchu: | 1484:34 |
| Średnia prędkość: | 22.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 511536 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 958019 kcal |
| Liczba aktywności: | 1312 |
| Średnio na aktywność: | 34.78 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
Trening
Czwartek, 6 października 2011 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, w grupie
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 28.15 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko
Kolejny dzień pięknej pogody, udało się wygospodarować troszkę czasu to pojechałem na Przegibek. Spotkałem kilku kolarzy.
Kolejny dzień pięknej pogody, udało się wygospodarować troszkę czasu to pojechałem na Przegibek. Spotkałem kilku kolarzy.
Przejażdżka
Wtorek, 4 października 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 23.77 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 427kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicy.
Po okolicy
Czwartek, 29 września 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 20.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 24.49 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 378kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Znowu krótko i na góralu po okolicy.
Po okolicy
Wtorek, 27 września 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 23.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 24.64 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 424kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krótka przejażdżka po okolicy wziąłem górala dla odmiany więc i trochę terenu było.
Szkoła, miasto i obwodnica
Czwartek, 22 września 2011 Kategoria blisko domu, szkoła
| Km: | 39.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 16 września 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po okolicach
Sobota, 10 września 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 356kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 1 września 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
To już jest koniec...
Środa, 31 sierpnia 2011 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 13.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 18.14 |
| Pr. maks.: | 33.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2026kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Ital Bike | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
...wakacji. Wakacje się skończyły i nie będą zaliczone do udanych. Zrobiłem tylko:4462km, w planie miałem 7000km. Pogoda była jaka była, czasu tez za bardzo nie było, praca itp. Dzisiejszy wyjazd to jazda do sklepu i trochę po okolicy. Jutro oficjalne rozpoczęcie roku szkolnego.
Zły dzień
Sobota, 27 sierpnia 2011 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa
| Km: | 50.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 23.26 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 781kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Bystra-Buczkowice-Szczyrk-Orle Gniazdo-Szczyrk-Buczkowice-Bystra-Bielsko
W planie miałem zaliczyć kilka wzniesień,musiałem zrezygnować w Szczyrku bo nie dałem rady jechać, dopadły mnie problemy żołądkowe i nie mogłem wejść na normalne obroty, podjazd na Orle poszedł bardzo ciężko, z Szczyrku do domu wlekłem się niemiłosiernie i chyba dobrze zrobiłem że nie pojechałem dalej, czuję się jakiś słaby i zmęczony a w ostatnich dniach nie szalałem bardzo i robiłem krótkie trasy. Jutro jak dobrze pójdzie to jadę na Łysą Horę.
Orle Gniazdo ze Szczyrku ul.Wczasową:0:07:31(do hotelu), 0:08:57(do sanktuarium)
W planie miałem zaliczyć kilka wzniesień,musiałem zrezygnować w Szczyrku bo nie dałem rady jechać, dopadły mnie problemy żołądkowe i nie mogłem wejść na normalne obroty, podjazd na Orle poszedł bardzo ciężko, z Szczyrku do domu wlekłem się niemiłosiernie i chyba dobrze zrobiłem że nie pojechałem dalej, czuję się jakiś słaby i zmęczony a w ostatnich dniach nie szalałem bardzo i robiłem krótkie trasy. Jutro jak dobrze pójdzie to jadę na Łysą Horę.
Orle Gniazdo ze Szczyrku ul.Wczasową:0:07:31(do hotelu), 0:08:57(do sanktuarium)
