PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
100-200
| Dystans całkowity: | 64482.00 km (w terenie 255.50 km; 0.40%) |
| Czas w ruchu: | 2349:28 |
| Średnia prędkość: | 27.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 745734 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1391061 kcal |
| Liczba aktywności: | 521 |
| Średnio na aktywność: | 123.77 km i 4h 32m |
| Więcej statystyk | |
Znowu dwie trasy
Niedziela, 12 lipca 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 111.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:34 | km/h: | 24.31 |
| Pr. maks.: | 73.13 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1445kcal | Podjazdy: | 545m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
1. Koniaków Rastoka-Zimna Woda-Przeł. Koniakowska-Koczy Zamek-Laliki Pochodzita-Milówka-Rajcza-Ujsoły-Rajcza-Rycerka-Sól-Przeł. Kotelnica-Nieledwia-Milówka-Kamesznica-Przeł. Koniakowska-Żurówka-Koniaków Rastoka.
Trasa: 57 km
Czas: 2 h 22 min
2.Powrót do domu:
Koniaków Rastoka -Istebna Zaolzie -Stecówka -Przeł. Szercula -Wisła Czarne -Wisła Nowa Osada -Wisła Centrum -Wisła Obłaziec -Ustroń Polana -Ustroń Centrum - Ustroń Lipowiec -Zamilerze -Górki Małe -Górki Wielkie -Grodziec Śląski- Świętoszówka -Jasienica -Jaworze -WAPIENICA.
Trasa: 53.99 km
Czas: 2 h 12 min
Trasa: 57 km
Czas: 2 h 22 min
2.Powrót do domu:
Koniaków Rastoka -Istebna Zaolzie -Stecówka -Przeł. Szercula -Wisła Czarne -Wisła Nowa Osada -Wisła Centrum -Wisła Obłaziec -Ustroń Polana -Ustroń Centrum - Ustroń Lipowiec -Zamilerze -Górki Małe -Górki Wielkie -Grodziec Śląski- Świętoszówka -Jasienica -Jaworze -WAPIENICA.
Trasa: 53.99 km
Czas: 2 h 12 min
Czacca
Wtorek, 30 czerwca 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 158.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:38 | km/h: | 28.05 |
| Pr. maks.: | 75.37 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2787kcal | Podjazdy: | 925m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem wcześnie bo o 6 i do końca nie wiedziałem gdzie pojadę. Postanowiłem w końcu skorzystać z zaproszenia i pojechałem do znajomego do Jabłonkowa. Kiedy do niego zadzwoniłem że, jadę to on powiedział że go nie ma i będzie dopiero w niedzielę. Ale będąc już w Trzyńcu uznałem że jednak pojadę do Jabłonkowa. Dotarłem tam o 8:20. Posiedziałem trochę w centrum i pojechałem dalej w kierunku Słowacji aż o 10 dotarłem do Czaccy i zatrzymałem się i zjadłem bułkę. 0 10:30 ruszyłem w powrotną drogę przez Skalite i Zwardoń a następnie Milówkę, Żywiec i Buczkowice do Bielska. Wyszedł ładny dystans. Wróciłem przed 14 do domu.
Racibórz
Wtorek, 23 czerwca 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 169.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:03 | km/h: | 27.93 |
| Pr. maks.: | 65.46 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2912kcal | Podjazdy: | 311m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd o 5:30 a powrót o 13:30.
Pierwszy odcinek do Strumienia szybki. Średnia w Strumieniu 35km/h następnie trochę wolniejszy odcinek do Wodzisławia. Średnia wynosiła 32km/h. W Raciborzu byłem o 9:00 ze średnią 31km/h. Wyjazd o 9:30 w kierunku Rybnika i Żor. W Żorach średnia już tylko 29km/h bo było pod wiatr. O 11:15 byłem w Pszczynie na rynku. Z Pszczyny pojechałem do Zabrzega do kolegi. Byłem u niego godzinę i szybko do domu. Udany wyjazd kilometrów sporo i średnia super.
Pierwszy odcinek do Strumienia szybki. Średnia w Strumieniu 35km/h następnie trochę wolniejszy odcinek do Wodzisławia. Średnia wynosiła 32km/h. W Raciborzu byłem o 9:00 ze średnią 31km/h. Wyjazd o 9:30 w kierunku Rybnika i Żor. W Żorach średnia już tylko 29km/h bo było pod wiatr. O 11:15 byłem w Pszczynie na rynku. Z Pszczyny pojechałem do Zabrzega do kolegi. Byłem u niego godzinę i szybko do domu. Udany wyjazd kilometrów sporo i średnia super.
Istebna
Czwartek, 11 czerwca 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 122.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 25.33 |
| Pr. maks.: | 71.14 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1918kcal | Podjazdy: | 1720m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjechałem o 8:15 aby zdążyć na 10:00 na Równicę. O 12:00 wyruszyłem z Równicy w kierunku Wisły, szybki zjazd i dalej do Wisły, następnie do Czarnego i koło Zameczku na Szarculę i dalej przez Stecówkę do Zaolzia. Następnie do rodziny do Koniakowa a później bokami na Ochodzitą i zjazd do Istebnej, na metę MTB Trophy. O 16:00 wyruszyłem w powrotną drogę przez Stecówkę i zjazd do Czarnego i dalej przez Wisłę, Ustroń, Skoczów, Grodziec, Jasienicę do Bielska. Byłem w domu o 18:30. Tempo wycieczkowe.
Ostrawa
Niedziela, 31 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 171.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:10 | km/h: | 27.73 |
| Pr. maks.: | 65.87 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2611kcal | Podjazdy: | 654m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Niedzielny wypad do Ostrawy, jechałem po południu bo rano lało. Pojechałem najpierw do Cieszyna potem do Frydka i do Ostrawy. Wyszło 91km. Wracałem przez Orłową, Karwinę, Zebrzydowice, Drogomyśl, Chybie, Jasienicę. Nie było mnie od 13;00 do 20:00.
Wadowice
Sobota, 30 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 64.34 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1587kcal | Podjazdy: | 721m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jechałem rano bo nie padało. w pierwszą stronę wyszło 52km ale s[powrotem pojechałem przez Wieprz i Nidek do Kęt i przez Porąbkę i Międzybrodzie do Bielska.
Góra Żar
Sobota, 23 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:14 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 74.47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1774kcal | Podjazdy: | 1914m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd wcześnie rano.Pogoda ładna i ciepło. Pojechałem na Przegibek a następnie do Międzybrodzia i na Żar. Potem przez Tresną do Łodygowic i przez Buczkowice i Szczyrk na Biały Krzyż a następnie do Wisły i przez Ustroń, Górki i Grodziec do Bielska. Powrót przed 11.
Rybnik
Niedziela, 17 maja 2009 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa
| Km: | 143.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 25.61 |
| Pr. maks.: | 67.97 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2211kcal | Podjazdy: | 552m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po obiedzie wybrałem się na rower i zaniosło mnie aż do Rybnika. Jechałem przez Jasienicę, Chybie, Strumień, Pawłowice, Jastrzębie, Wodzisław, Radlin i dotarłem do Rybnika. Średnia po 72km 25km/h. Po krótkim postoju ruszyłem dalej w kierunku Żor, ale nie zatrzymywałem się i jechałem dalej przez Suszec i Radostowice do Pszczyny i przez Goczałkowice i Czechowice do domu. Fajnie się jechało i dystans wyszedł ładny.
Góra Żar
Wtorek, 5 maja 2009 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:49 | km/h: | 24.91 |
| Pr. maks.: | 67.77 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1888kcal | Podjazdy: | 1339m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa wiodła przez Przegibek a dalej Międzybrodzie na Górę Żar a dalej przez Żywiec i Łękawicę na Kocierz i potem do Andrychowa i Inwałdu a spowrotem przez Kęty i Wilamowice do Bielska.
Tychy
Sobota, 11 października 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 26.54 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1785kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zakończenie sezonu Noll Tychy. Fajnie się jechało. Bielsko-Pszczyna-Kobiór-Tychy-Bojszowy-Brzeszcze-Wilamowice-Bielsko
