PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
100-200
| Dystans całkowity: | 64482.00 km (w terenie 255.50 km; 0.40%) |
| Czas w ruchu: | 2349:28 |
| Średnia prędkość: | 27.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 90.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 745734 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (179 %) |
| Maks. tętno średnie: | 198 (101 %) |
| Suma kalorii: | 1391061 kcal |
| Liczba aktywności: | 521 |
| Średnio na aktywność: | 123.77 km i 4h 32m |
| Więcej statystyk | |
Trening-Salmopol
Środa, 25 czerwca 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:31 | km/h: | 26.57 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1866kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami na Salmopol przez Tresną i powrót tak samo.
Trening
Poniedziałek, 23 czerwca 2008 Kategoria Victoria Kozy, 100-200, Szosa, w grupie
| Km: | 118.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:10 | km/h: | 28.32 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1945kcal | Podjazdy: | 410m | Sprzęt: Scott | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Victorią do Imielina. kąpiel w Dziećkowicach i powrót.
Trening-Chrzanów
Sobota, 31 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 147.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:04 | km/h: | 29.01 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2464kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z kolarzami do Chrzanowa, przez Oświęcim a powrót przez Alwernię.
Słowacja 5
Niedziela, 25 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Wyprawa, 100-200
| Km: | 116.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 05:31 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2311kcal | Podjazdy: | 1360m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słowacja 2
Czwartek, 22 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Wyprawa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 04:54 | km/h: | 22.45 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1900kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słowacja 1
Środa, 21 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Wyprawa, 100-200
| Km: | 123.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 05:19 | km/h: | 23.13 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2211kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Poniedziałek, 12 maja 2008 Kategoria Samotnie, Szosa, 100-200
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:04 | km/h: | 27.05 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1438kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Libiąż.
Trening-Mała Pętla Beskidzka
Sobota, 10 maja 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 149.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:27 | km/h: | 27.34 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2318kcal | Podjazdy: | 1180m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd z kolegami z klubu-Kozy,Porąbka, Łodygowice,Szczyrk,Wisła,Brenna,Jasienica,Mazańcowice,Kozy
Mocne tempo
Mocne tempo
Wyjazd klubu
Sobota, 3 maja 2008 Kategoria w grupie, Victoria Kozy, Szosa, 100-200
| Km: | 145.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:52 | km/h: | 24.72 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2045kcal | Podjazdy: | 445m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Drugi wyjazd z klubu. Mocny trening. Trasa wiodła z Kęt do Żywca, potem Sucha Beskidzka , Wadowice i Kęty.
Trening
Środa, 30 kwietnia 2008 Kategoria Szosa, w grupie, Victoria Kozy, 100-200
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:19 | km/h: | 26.41 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1234kcal | Podjazdy: | 511m | Sprzęt: Hercules | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pojechaliśmy do Polanki Wielkiej.
