Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening 2012

Dystans całkowity:4612.00 km (w terenie 4.00 km; 0.09%)
Czas w ruchu:165:28
Średnia prędkość:27.87 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:29990 m
Maks. tętno maksymalne:205 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:94357 kcal
Liczba aktywności:69
Średnio na aktywność:66.84 km i 2h 23m
Więcej statystyk

Trening 20

Piątek, 25 marca 2022 Kategoria 50-100, Cube '22, Samotnie, Szosa, Trening 2012, Trening 2022
Km: 59.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:04 km/h: 28.55
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 12.0°C HRmax: 135135 ( 69%) HRavg
Kalorie: 1545kcal Podjazdy: 730m Sprzęt: Litening C:62 Pro Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd w sumie spontaniczny. Uświadomiłem sobie, że jeszcze nie testowałem nowych kół i postanowiłem to nadrobić. Trochę czasu zajęło mi zamontowanie kasety, łańcucha i okładzin hamulcowych. Zdecydowałem się na kasetę 11-32 i łańcuch na którym jeździłem całą jesień a nie jest jeszcze wyciągnięty nawet do 0,75. Po wyjeździe z domu czułem, że jedzie się lekko i przyjemnie ale było tak tylko do momentu wjazdu na główną drogę gdzie pojawiły się nieprzyjemne podmuchy wiatru w twarz. Pierwsze wrażenia z jazdy na kołach FFWD F3R oraz szytkach Continental Competition były bardzo pozytywne, koła niosły bardzo dobrze i nieźle radziły sobie na wietrze. Po dojeździe do pagórków kolejny test, tym razem w warunkach interwałowych, pod górę dawały sobie nieźle radę a na zjeździe łatwiej było uzyskać prędkość i ją utrzymać. Przyjemnie się jechało do Skoczowa a nawet dalej. Później zaszła potrzeba aby się zatrzymać, zrobiłem przy okazji zdjęcie kół w rowerze które całkiem nieźle się komponują z ramą i resztą komponentów. Po postoju ciężko się było rozkręcić a dodatkowo musiałem uważać na sporą ilość dziur w drogach. Prawdziwym miodem był zjazd z Zamarsk do Hażlach, mimo bocznego a nawet przeciwnego wiatru nie musiałem mocno kręcić aby utrzymać wysoką prędkość. Dłużej cieszyć się przyjemnością z nowych kół nie mogłem bo zacząłem marznąć, mimo ciepłego ubioru przy spadku temperatury zaczynałem odczuwać duży termiczny dyskomfort. Według pierwotnych prognoz do Bielska miałem jechać przy pomocy zachodniego wiatru, o ile podmuchy nie były w ogóle odczuwalne w Dębowcu czy na podjazdach w Simoradzu tak po zjeździe do zakorkowanego Skoczowa przekonałem się, że łatwo wrócić do domu nie będzie. Zimny wiatr odbierał resztki przyjemności z jazdy a w połączeniu z niską temperaturą powodował, że nie miałem za bardzo czym jechać. W połowie drogi jeszcze zapadł zmrok więc włączyłem oświetlenie. Jakoś doczłapałem do domu. Koła zdały pierwszy test a mój organizm po raz kolejny przegrał z warunkami. Mocne nogi to nie wszystko, muszę walczyć o poprawę dyspozycji w niskich temperaturach bo nie zawsze na trasie będzie przynajmniej 15 stopni a męczarnia w trudnych warunkach odbiera mi całą radość z jazdy na rowerze.

Trening

Sobota, 29 grudnia 2012 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 41.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:31 km/h: 27.03
Pr. maks.: 59.00 Temperatura: 6.0°C HRmax: 189189 ( 95%) HRavg 137( 69%)
Kalorie: 797kcal Podjazdy: m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 14 października 2012 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 42.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:25 km/h: 29.65
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: 174174 ( 87%) HRavg 137( 69%)
Kalorie: 911kcal Podjazdy: 250m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 13 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:50 km/h: 28.36
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: 173173 ( 87%) HRavg 135( 68%)
Kalorie: 1214kcal Podjazdy: 450m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Środa, 10 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 59.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:12 km/h: 26.82
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 173173 ( 87%) HRavg 133( 67%)
Kalorie: 1232kcal Podjazdy: 460m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 5 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 90.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:08 km/h: 28.72
Pr. maks.: 74.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: 169169 ( 85%) HRavg 133( 67%)
Kalorie: 2467kcal Podjazdy: 710m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj dzień wolnego na uczelni. Plan był ambitny, niestety musiałem go zweryfikować i wyjechałem dopiero o 14:00. Ruch na drogach spory i trzeba bardzo uważać. W Jasienicy cudem uniknąłem zderzenia z samochodem. Do Skoczowa dojechałem spokojnie a potem trochę podkręciłem tempo i dojechałem do Wisły. Postanowiłem że wjadę na Kubalonkę i zawrócę i tak też zrobiłem. Dawno nie byłem w górach i bardzo mi tego brakowało. Czas wjazdu średni. Na górze trochę zakorkowane, remont drogi do Istebnej idzie pełną parą. Z Kubalonki zjechałem szybko do Wisły, w Ustroniu chwilę stanąłem i potem bez przeszkód dojechałem do Bielska. Pod koniec trochę padało, ale byłem suchy. Sezon powoli dobiega końca, trzeba jeszcze wykorzystać dobra pogodę i pojeździć.

Trening

Środa, 3 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Trening 2012, Szosa
Km: 59.00 Km teren: 3.00 Czas: 02:09 km/h: 27.44
Pr. maks.: 60.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: 165165 ( 83%) HRavg 129( 65%)
Kalorie: 1747kcal Podjazdy: 520m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 28 września 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 92.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:15 km/h: 28.31
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: 169169 ( 85%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 2079kcal Podjazdy: 800m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Trening

Środa, 26 września 2012 Kategoria 50-100, w grupie, Trening 2012, Szosa, Samotnie
Km: 52.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:55 km/h: 27.13
Pr. maks.: 49.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 173173 ( 87%) HRavg 134( 67%)
Kalorie: 1456kcal Podjazdy: 300m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

Rundka

Piątek, 14 września 2012 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2012
Km: 16.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:38 km/h: 25.26
Pr. maks.: 55.00 Temperatura: 14.0°C HRmax: 169169 ( 85%) HRavg 128( 64%)
Kalorie: 299kcal Podjazdy: 100m Sprzęt: Cross Peleton Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 7779 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 9586 km
Evo 2 7927 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum