Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:17.00 km (w terenie 5.00 km; 29.41%)
Czas w ruchu:727:13
Średnia prędkość:16.72 km/h
Maksymalna prędkość:157.00 km/h
Suma podjazdów:937 m
Maks. tętno maksymalne:204 (104 %)
Maks. tętno średnie:175 (89 %)
Suma kalorii:439315 kcal
Liczba aktywności:496
Średnio na aktywność:17.00 km i 1h 27m
Więcej statystyk

Trenażer 22

Wtorek, 9 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 11.0°C HRmax: 193193 ( 98%) HRavg 143( 73%)
Kalorie: 996kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 22

Poniedziałek, 1 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 193193 ( 98%) HRavg 158( 81%)
Kalorie: 882kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Kolejna czasówka testowa. Wynik wyszedł identyczny jak poprzednio, za dwa miesiące kolejna próba. Nie wiem czy ma to sens, skoro wychodzą identyczne wyniki. Motywacja do treningów znowu mi siadła, ale próbuję z tym walczyć i wierzę, że coś z tego będzie.

Trenażer 21

Czwartek, 28 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 187187 ( 95%) HRavg 145( 74%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 20

Wtorek, 26 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: 187187 ( 95%) HRavg 147( 75%)
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 19

Niedziela, 24 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 158158 ( 81%) HRavg 143( 73%)
Kalorie: 1145kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Planowałem pojeździć po szosie, w nocy sypał śnieg i drogi białe, w dzień też sypie i odpuściłem, pozostał trenażer. Na koniec luźniejszego tygodnia dwie godziny wytrzymałości tlenowej. Teraz kolejny cykl siły, będzie bolało.

Trenażer 18

Sobota, 23 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 2.0°C HRmax: 153153 ( 78%) HRavg 144( 73%)
Kalorie: 871kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 17

Wtorek, 19 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:45 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: 193193 ( 98%) HRavg 154( 78%)
Kalorie: 494kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Pierwszy sprawdzian w tym roku - zawody Elite Race. Trasa dla mnie idealna 5km i 370m przewyższenia. Cały dystans przejechałem równo i mocno co zaowocowało dobrym czasem: 12:19min. Do najlepszego zawodnika: Grzegorza straciłem 1:17min, zeszłej zimy traciłem do niego po 5 minut na podobnych dystansach. Jest progress i to pozwala patrzeć optymistycznie w przyszłość.

Trenażer 16

Niedziela, 17 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: 157157 ( 80%) HRavg 145( 74%)
Kalorie: 1177kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 15

Sobota, 16 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 187187 ( 95%) HRavg 145( 74%)
Kalorie: 797kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Trenażer 14

Czwartek, 14 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:00 km/h: 0.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 8.0°C HRmax: 185185 ( 94%) HRavg 147( 75%)
Kalorie: 724kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 7779 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 9586 km
Evo 2 7927 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum