PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 17.00 km (w terenie 5.00 km; 29.41%) |
| Czas w ruchu: | 825:42 |
| Średnia prędkość: | 16.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 157.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 937 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 508626 kcal |
| Liczba aktywności: | 561 |
| Średnio na aktywność: | 17.00 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 28
Wtorek, 1 marca 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1297kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Miałem już schować trenażer ale pogoda nie pozwoliła. Znowu nasypało śniegu i ciągle sypie. Kolejne treningi chyba też na trenażerze.
Trenażer 27
Sobota, 27 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 139( 71%) |
| Kalorie: | 823kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ostatni trening interwałowy na trenażerze. Bardzo bolało, obciążenie już maksymalne, fajnie to weszło w nogi. Chciałbym już schować trenażer do szafy i jeździć tylko na zewnątrz, tylko czy pogoda pozwoli. Jutro pokręcę na spokojnie z 2 godziny.
Trenażer 26
Czwartek, 25 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 141( 72%) |
| Kalorie: | 887kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 25
Niedziela, 21 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1177kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 24
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 11.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1017kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 23
Czwartek, 11 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 151( 77%) |
| Kalorie: | 1003kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 22
Wtorek, 9 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 143( 73%) |
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 22
Poniedziałek, 1 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 158( 81%) |
| Kalorie: | 882kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Kolejna czasówka testowa. Wynik wyszedł identyczny jak poprzednio, za dwa miesiące kolejna próba. Nie wiem czy ma to sens, skoro wychodzą identyczne wyniki. Motywacja do treningów znowu mi siadła, ale próbuję z tym walczyć i wierzę, że coś z tego będzie.
Trenażer 21
Czwartek, 28 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 20
Wtorek, 26 stycznia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
