PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trenażer
| Dystans całkowity: | 17.00 km (w terenie 5.00 km; 29.41%) |
| Czas w ruchu: | 899:18 |
| Średnia prędkość: | 16.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 157.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 937 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 558665 kcal |
| Liczba aktywności: | 604 |
| Średnio na aktywność: | 17.00 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 3
Środa, 11 grudnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 147147 ( 73%) | HRavg | 133( 66%) |
| Kalorie: | 500kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Dzisiaj trochę mocniejsze tempo. Jak narazie wszystko idzie zgognie z planem. W weekend może uda się pojeździć na zewnątrz.
Trenażer 2
Niedziela, 8 grudnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 139139 ( 69%) | HRavg | 118( 58%) |
| Kalorie: | 280kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 1
Sobota, 7 grudnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 129129 ( 64%) | HRavg | 112( 55%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Powrót do roweru po 5 tygodniowej przerwie. Przerwa krótsza niż planowana. Na początek pół godziny lekkiej jazdy na trenażerze.
MOT 10-Rozjazd
Sobota, 4 maja 2013 Kategoria MOT 2013, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 41
Sobota, 6 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:79,66km
TM:2:33:17
AVG:31,18km/h
MAX:50,32km/h
CAD:93
KCAL:1850
ACG HR:146(73%)
MAX HR:164(82%)
TM:2:33:17
AVG:31,18km/h
MAX:50,32km/h
CAD:93
KCAL:1850
ACG HR:146(73%)
MAX HR:164(82%)
Trenażer 40
Piątek, 5 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:72,11km
TM:2:17:11
AVG:31,54km/h
MAX:46,67km/h
CAD:95
KCAL:1791
ACG HR:142(71%)
MAX HR:156(78%)
TM:2:17:11
AVG:31,54km/h
MAX:46,67km/h
CAD:95
KCAL:1791
ACG HR:142(71%)
MAX HR:156(78%)
Trenażer 39
Czwartek, 4 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:68,87km
TM:2:14:47
AVG:30,66km/h
MAX:42,44km/h
CAD:93
KCAL:1717
ACG HR:142(71%)
MAX HR:155(78%)
TM:2:14:47
AVG:30,66km/h
MAX:42,44km/h
CAD:93
KCAL:1717
ACG HR:142(71%)
MAX HR:155(78%)
Trenażer 38
Środa, 3 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:30,26km
TM:1:01:11
AVG:29,68km/h
MAX:36,64km/h
CAD:93
KCAL:779
ACG HR:125(63%)
MAX HR:146(73%)
TM:1:01:11
AVG:29,68km/h
MAX:36,64km/h
CAD:93
KCAL:779
ACG HR:125(63%)
MAX HR:146(73%)
Trenażer 37
Wtorek, 2 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:60,79km
TM:2:00:07
AVG:30,37km/h
MAX:40,44km/h
CAD:94
KCAL:1417
ACG HR:139(70%)
MAX HR:151(76%)
TM:2:00:07
AVG:30,37km/h
MAX:40,44km/h
CAD:94
KCAL:1417
ACG HR:139(70%)
MAX HR:151(76%)
Trenażer 36
Poniedziałek, 25 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:46,64km
TM:1:30:31
AVG:30,92km/h
MAX:38,82km/h
CAD:94
KCAL:1053
AVG HR:140(70%)
MAX HR:151(56%)
TM:1:30:31
AVG:30,92km/h
MAX:38,82km/h
CAD:94
KCAL:1053
AVG HR:140(70%)
MAX HR:151(56%)
