PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima
| Dystans całkowity: | 10193.87 km (w terenie 542.00 km; 5.32%) |
| Czas w ruchu: | 1596:16 |
| Średnia prędkość: | 20.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 122.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 752629 kcal |
| Liczba aktywności: | 1103 |
| Średnio na aktywność: | 45.51 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Marsz 21
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 8.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 5.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 96 96 ( 49%) | HRavg | 82( 42%) |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 120m | Aktywność: Wędrówka | |||
Siłownia 20
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 129129 ( 66%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 29
Sobota, 25 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 2043kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 19
Piątek, 24 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 99( 50%) | |
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 28
Środa, 22 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1306kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 18
Wtorek, 21 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 117117 ( 60%) | HRavg | 81( 41%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 27
Poniedziałek, 20 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1306kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Marsz 20
Niedziela, 19 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 16.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 02:57 | km/h: | 5.42 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 128128 ( 65%) | HRavg | 98( 50%) |
| Kalorie: | 966kcal | Podjazdy: | 310m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 26
Sobota, 18 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 21.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1950kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 17
Piątek, 17 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 73( 37%) | |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
