PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima
| Dystans całkowity: | 10193.87 km (w terenie 542.00 km; 5.32%) |
| Czas w ruchu: | 1596:16 |
| Średnia prędkość: | 20.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 122.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 752629 kcal |
| Liczba aktywności: | 1103 |
| Średnio na aktywność: | 45.51 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Marszobieg 3
Piątek, 22 listopada 2013 Kategoria Marszobieg, Zima
| Km: | 6.78 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 6:11 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 154154 ( 76%) | HRavg | 142( 70%) | |
| Kalorie: | 420kcal | Podjazdy: | 40m | Aktywność: Bieganie | |||
Marszobieg 2
Środa, 20 listopada 2013 Kategoria Marszobieg, Zima
| Km: | 6.50 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 00:44 | min/km: | 6:46 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 153153 ( 76%) | HRavg | 139( 69%) | |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 50m | Aktywność: Bieganie | |||
Marszobieg 1
Niedziela, 17 listopada 2013 Kategoria Zima, Marszobieg
| Km: | 3.27 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 7:57 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 154154 ( 76%) | HRavg | 137( 68%) | |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 20m | Aktywność: Bieganie | |||
Basen 1
Sobota, 16 listopada 2013 Kategoria Zima
| Km: | 0.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 1.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 185kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Pływanie | |||
Misja 2014 rozpoczęta. Na początek pół godziny pływania. Pierwszy miesiąc będzie bez roweru. Plany na zimę ambitne, ile uda się zrealizować to się zobaczy.
Trenażer 41
Sobota, 6 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:79,66km
TM:2:33:17
AVG:31,18km/h
MAX:50,32km/h
CAD:93
KCAL:1850
ACG HR:146(73%)
MAX HR:164(82%)
TM:2:33:17
AVG:31,18km/h
MAX:50,32km/h
CAD:93
KCAL:1850
ACG HR:146(73%)
MAX HR:164(82%)
Trenażer 40
Piątek, 5 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:72,11km
TM:2:17:11
AVG:31,54km/h
MAX:46,67km/h
CAD:95
KCAL:1791
ACG HR:142(71%)
MAX HR:156(78%)
TM:2:17:11
AVG:31,54km/h
MAX:46,67km/h
CAD:95
KCAL:1791
ACG HR:142(71%)
MAX HR:156(78%)
Trenażer 39
Czwartek, 4 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:68,87km
TM:2:14:47
AVG:30,66km/h
MAX:42,44km/h
CAD:93
KCAL:1717
ACG HR:142(71%)
MAX HR:155(78%)
TM:2:14:47
AVG:30,66km/h
MAX:42,44km/h
CAD:93
KCAL:1717
ACG HR:142(71%)
MAX HR:155(78%)
Trenażer 38
Środa, 3 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:30,26km
TM:1:01:11
AVG:29,68km/h
MAX:36,64km/h
CAD:93
KCAL:779
ACG HR:125(63%)
MAX HR:146(73%)
TM:1:01:11
AVG:29,68km/h
MAX:36,64km/h
CAD:93
KCAL:779
ACG HR:125(63%)
MAX HR:146(73%)
Trenażer 37
Wtorek, 2 kwietnia 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:60,79km
TM:2:00:07
AVG:30,37km/h
MAX:40,44km/h
CAD:94
KCAL:1417
ACG HR:139(70%)
MAX HR:151(76%)
TM:2:00:07
AVG:30,37km/h
MAX:40,44km/h
CAD:94
KCAL:1417
ACG HR:139(70%)
MAX HR:151(76%)
Trenażer 36
Poniedziałek, 25 marca 2013 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
DST:46,64km
TM:1:30:31
AVG:30,92km/h
MAX:38,82km/h
CAD:94
KCAL:1053
AVG HR:140(70%)
MAX HR:151(56%)
TM:1:30:31
AVG:30,92km/h
MAX:38,82km/h
CAD:94
KCAL:1053
AVG HR:140(70%)
MAX HR:151(56%)
