PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima
| Dystans całkowity: | 10193.87 km (w terenie 542.00 km; 5.32%) |
| Czas w ruchu: | 1596:16 |
| Średnia prędkość: | 20.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 122.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 752629 kcal |
| Liczba aktywności: | 1103 |
| Średnio na aktywność: | 45.51 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 14
Wtorek, 7 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 138138 ( 70%) | HRavg | 87( 44%) | |
| Kalorie: | 339kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 8
Poniedziałek, 6 stycznia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 25.59 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1801kcal | Podjazdy: | 660m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marsz 18
Niedziela, 5 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 11.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 5.69 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 106( 54%) |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 230m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 18
Sobota, 4 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | 1512kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 13
Piątek, 3 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 118118 ( 60%) | HRavg | 83( 42%) | |
| Kalorie: | 288kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 17
Piątek, 3 stycznia 2025 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 123123 ( 63%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 16
Czwartek, 2 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1505kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Marsz 17
Środa, 1 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 9.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 4.29 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 123123 ( 63%) | HRavg | 91( 46%) |
| Kalorie: | 756kcal | Podjazdy: | 180m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trening 7
Wtorek, 31 grudnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 28.29 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 1582kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 6
Poniedziałek, 30 grudnia 2024 Kategoria ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 20.00 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 802kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
