PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima
| Dystans całkowity: | 10117.87 km (w terenie 534.00 km; 5.28%) |
| Czas w ruchu: | 1500:41 |
| Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 122.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 91770 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 700436 kcal |
| Liczba aktywności: | 1037 |
| Średnio na aktywność: | 46.20 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 25
Niedziela, 21 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1177kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Siłownia 29
Sobota, 20 lutego 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kolejny trening na górne partie. Znowu nasypało prawie 20 cm śniegu i z treningu nici. Jutro chyba też będę musiał kręcić na trenażerze z powodu złej pogody
Siłownia 28
Wtorek, 16 lutego 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening na górne partie, jeden z ostatnich tej zimy. W czwartek spokojny trening na rowerze lub trenażerze.
Trenażer 24
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 11.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1017kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Siłownia 27
Sobota, 13 lutego 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 26
Czwartek, 11 lutego 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 23
Czwartek, 11 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 195195 (100%) | HRavg | 151( 77%) |
| Kalorie: | 1003kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Siłownia 25
Wtorek, 9 lutego 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 22
Wtorek, 9 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 143( 73%) |
| Kalorie: | 996kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 22
Poniedziałek, 1 lutego 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 158( 81%) |
| Kalorie: | 882kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Kolejna czasówka testowa. Wynik wyszedł identyczny jak poprzednio, za dwa miesiące kolejna próba. Nie wiem czy ma to sens, skoro wychodzą identyczne wyniki. Motywacja do treningów znowu mi siadła, ale próbuję z tym walczyć i wierzę, że coś z tego będzie.
