PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima
| Dystans całkowity: | 10193.87 km (w terenie 542.00 km; 5.32%) |
| Czas w ruchu: | 1596:16 |
| Średnia prędkość: | 20.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 122.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 92360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (89 %) |
| Suma kalorii: | 752629 kcal |
| Liczba aktywności: | 1103 |
| Średnio na aktywność: | 45.51 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 14
Sobota, 17 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 103( 52%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 6
Piątek, 16 grudnia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 132132 ( 67%) | HRavg | 103( 52%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 5
Czwartek, 15 grudnia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 190190 ( 97%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | 1053kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Siłownia 13
Czwartek, 15 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 51%) | HRavg | 133( 68%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 12
Wtorek, 13 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 68%) | HRavg | 103( 52%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 4
Wtorek, 13 grudnia 2016 Kategoria Zima, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1036kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 3
Piątek, 9 grudnia 2016 Kategoria Trenażer, Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | 192192 ( 98%) | HRavg | 152( 77%) |
| Kalorie: | 1067kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Pierwsza czasówka testowa w okresie przygotowawczym, kolejne będą co miesiąc i zobaczymy czy coś się zmieni w strefach treningowym. Aktualne strefy lekko się różnią od poprzednich.
Siłownia 11
Czwartek, 8 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 51%) | HRavg | 81( 41%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Basen 8
Środa, 7 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Pływanie | |||
Siłownia 12
Wtorek, 6 grudnia 2016 Kategoria Zima
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 106106 ( 54%) | HRavg | 83( 42%) | |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
