PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2013
| Dystans całkowity: | 5075.00 km (w terenie 30.00 km; 0.59%) |
| Czas w ruchu: | 186:45 |
| Średnia prędkość: | 27.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 48985 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 128464 kcal |
| Liczba aktywności: | 69 |
| Średnio na aktywność: | 73.55 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
Trening 23
Piątek, 7 czerwca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 24.66 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 175175 ( 87%) | HRavg | 140( 69%) |
| Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 22
Niedziela, 2 czerwca 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 23.93 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 181181 ( 90%) | HRavg | 150( 74%) |
| Kalorie: | 2252kcal | Podjazdy: | 900m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 21
Sobota, 1 czerwca 2013 Kategoria 50-100, blisko domu, Samotnie, Trening 2013, Szosa
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 25.85 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 148( 73%) |
| Kalorie: | 1496kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 20
Niedziela, 26 maja 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 60.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 26.47 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 169169 ( 84%) | HRavg | 139( 69%) |
| Kalorie: | 1063kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 19
Sobota, 25 maja 2013 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 29.03 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 175175 ( 87%) | HRavg | 146( 72%) |
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 18
Środa, 15 maja 2013 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 24.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 31.30 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 150( 74%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 11-Góry
Niedziela, 5 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 179179 ( 89%) | HRavg | 145( 72%) |
| Kalorie: | 2450kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 10-Wytrzymałość
Sobota, 4 maja 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 28.09 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 173173 ( 86%) | HRavg | 141( 70%) |
| Kalorie: | 2478kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 6-Tlenik
Wtorek, 30 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, MOT 2013, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:51 | km/h: | 28.11 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 184184 ( 91%) | HRavg | 145( 72%) |
| Kalorie: | 1499kcal | Podjazdy: | 350m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MOT 5-Sprinty
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria 50-100, avg>30km\h, MOT 2013, Trening 2013
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 30.48 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 184184 ( 91%) | HRavg | 139( 69%) |
| Kalorie: | 1850kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
