PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2013
| Dystans całkowity: | 5075.00 km (w terenie 30.00 km; 0.59%) |
| Czas w ruchu: | 186:45 |
| Średnia prędkość: | 27.18 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 48985 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (77 %) |
| Suma kalorii: | 128464 kcal |
| Liczba aktywności: | 69 |
| Średnio na aktywność: | 73.55 km i 2h 42m |
| Więcej statystyk | |
Trening 63
Sobota, 5 października 2013 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 147.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:19 | km/h: | 27.65 |
| Pr. maks.: | 67.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3000kcal | Podjazdy: | 2000m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lysa Hora:(8,4km):0:38:05(13,23) 690(8,2%)
Trening 62
Niedziela, 29 września 2013 Kategoria w grupie, Trening 2013, Szosa, Samotnie, 100-200
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2221kcal | Podjazdy: | 1000m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/5190269
Trening 61
Sobota, 28 września 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 27.08 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/5190269
Trening 60
Piątek, 27 września 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 26.20 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1629kcal | Podjazdy: | 900m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/5190269
Trening 59
Środa, 25 września 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:43 | km/h: | 28.34 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1821kcal | Podjazdy: | 630m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/5190269
Trening 58
Środa, 18 września 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 26.25 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 191191 ( 95%) | HRavg | 138( 68%) |
| Kalorie: | 977kcal | Podjazdy: | 600m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
X Rajd na Równicę
Niedziela, 15 września 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013, w grupie
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | km/h: | 27.50 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 180180 ( 89%) | HRavg | 135( 67%) |
| Kalorie: | 1227kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Most-Równica(5,0km):00:18:40(16,07) 383(7,7%) 174(86%)
Trening 57
Sobota, 7 września 2013 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Trening 2013, w grupie
| Km: | 191.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:58 | km/h: | 27.42 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 170170 ( 84%) | HRavg | 132( 65%) |
| Kalorie: | 3988kcal | Podjazdy: | 2430m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
/5190269
Trening 56
Piątek, 6 września 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:10 | km/h: | 28.42 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 180180 ( 89%) | HRavg | 138( 68%) |
| Kalorie: | 2411kcal | Podjazdy: | 1310m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 55
Środa, 4 września 2013 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 108.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:44 | km/h: | 28.93 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 187187 ( 93%) | HRavg | 142( 70%) |
| Kalorie: | 2595kcal | Podjazdy: | 1420m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
