PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Inne
| Dystans całkowity: | 342.00 km (w terenie 187.00 km; 54.68%) |
| Czas w ruchu: | 107:24 |
| Średnia prędkość: | 4.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 9830 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 24658 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 17.10 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 14
Sobota, 10 lutego 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 110110 ( 56%) | HRavg | 85( 43%) |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Brak aktywności
Czwartek, 1 lutego 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
Siłownia 13
Wtorek, 30 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 107107 ( 54%) | HRavg | 65( 33%) |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Siłownia 12
Niedziela, 28 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 111111 ( 56%) | HRavg | 69( 35%) |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Siłownia 11
Środa, 24 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 95 95 ( 48%) | HRavg | 67( 34%) | |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 10
Poniedziałek, 22 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 101101 ( 51%) | HRavg | 73( 37%) |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Siłownia 8
Środa, 17 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 141141 ( 72%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 7
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 87( 44%) |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Siłownia 5
Środa, 10 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 114114 ( 58%) | HRavg | 81( 41%) |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: CrossFit | |||
Podsumowanie roku 2023
Niedziela, 31 grudnia 2023 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
Zamiast tradycyjnego podsumowania sezonu na blogu wrzucam link do podsumowania w formie pdf:
https://drive.google.com/file/d/1OVcH5R_lUXHVeuDPZ...
https://drive.google.com/file/d/1OVcH5R_lUXHVeuDPZ...
