PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Inne
| Dystans całkowity: | 623.00 km (w terenie 323.00 km; 51.85%) |
| Czas w ruchu: | 201:42 |
| Średnia prędkość: | 5.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 13920 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 48690 kcal |
| Liczba aktywności: | 135 |
| Średnio na aktywność: | 14.49 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Przerwa cz.1
Piątek, 20 czerwca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | ||||
Od 20 czerwca musiałem zrezygnować z treningów na rowerze i innych aktywności. Po dniu wolnym, w sobotę 21 czerwca planowałem spokojny – 2 godzinny trening w tlenie. Zamiast tego przeleżałem cały dzień w łóżku z ogromnym bólem brzucha. Gdy ból utrzymywał się kolejny dzień, pojechałem na SOR gdzie po badaniach stwierdzono, że muszę być hospitalizowany. Przez kilka dni leżałem w szpitalnym łóżku i dochodziłem do siebie. Na 27 czerwca zaplanowano zabieg URS mających oczyścić moją lewą nerkę z kamieni i innych ciał obcych. Najważniejsze, że zabieg się udał i powrót do zdrowia przebiega planowo. Już dzień po zabiegu wypisano mnie do domu gdzie dalej muszę odpoczywać. Do 25 lipca muszę się oszczędzać, wtedy wyciągną mi sondę DF której zastosowanie po zabiegu było koniecznością.
Ten rok jest wyjątkowo nieszczęśliwy dla mnie, dzięki kilku osobom z mojego otoczenia byłem w stanie przetrwać trudny czas. Dla znajomych „kolarzy” mój los jest obojętny lub cieszą się z mojego nieszczęścia bo tylko w takiej sytuacji są w stanie osiągnąć sukces. W tym czasie gdy ja walczyłem z bólem, ból dupy innych osób był znacznie mniejszy.
Te 6 dni w szpitalu pozwoliło mi przemyśleć sporo spraw i patrzeć na życie zupełnie inaczej. Powrót do zdrowia jest dla mnie obecnie priorytetem, inne cele w tym sportowe schodzą na dalszy plan. Tego co już w sporcie udało mi się ugrać nikt mi nie zabierze, potencjał maksymalny jaki pokazałem też jest sporo wyższy niż u przeciętnego kolarza więc nawet chwilowy kryzys spowodowany problemami zdrowotnymi nie może wpłynąć na moje poczucie wartości. Nauczyłem się liczyć na siebie, nie przejmować głupim gadaniem innych osób i nie spełniać ich oczekiwań gdyż większość ludzi oczekuje ode mnie więcej niż samemu jest w stanie dokonać.
Siłownia 45
Poniedziałek, 16 czerwca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 116116 ( 59%) | HRavg | 70( 35%) | |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 44
Wtorek, 10 czerwca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 81( 41%) | |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 43
Poniedziałek, 2 czerwca 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 114114 ( 58%) | HRavg | 82( 42%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 42
Poniedziałek, 26 maja 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 117117 ( 60%) | HRavg | 76( 38%) | |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 41
Poniedziałek, 19 maja 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 116116 ( 59%) | HRavg | 80( 41%) | |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 40
Piątek, 16 maja 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 93 93 ( 47%) | HRavg | 71( 36%) | |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 39
Piątek, 9 maja 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 115115 ( 58%) | HRavg | 86( 44%) | |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 37
Piątek, 25 kwietnia 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 84 84 ( 43%) | HRavg | 60( 30%) | |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Siłownia 36
Wtorek, 15 kwietnia 2025 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 65( 33%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
