Info
Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała.
Mam przejechane 229777.38 kilometrów w tym 8243.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.36 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 2421965 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Sierpień33 - 0
- 2024, Lipiec31 - 0
- 2024, Czerwiec33 - 0
- 2024, Maj34 - 0
- 2024, Kwiecień32 - 0
- 2024, Marzec31 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń30 - 0
- 2023, Grudzień10 - 0
- 2023, Listopad12 - 0
- 2023, Październik16 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień32 - 0
- 2023, Lipiec32 - 0
- 2023, Czerwiec30 - 0
- 2023, Maj37 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec25 - 0
- 2023, Luty28 - 0
- 2023, Styczeń32 - 0
- 2022, Grudzień34 - 0
- 2022, Listopad28 - 0
- 2022, Październik22 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień33 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec35 - 0
- 2022, Maj41 - 0
- 2022, Kwiecień34 - 0
- 2022, Marzec32 - 0
- 2022, Luty26 - 0
- 2022, Styczeń38 - 0
- 2021, Grudzień38 - 0
- 2021, Listopad34 - 0
- 2021, Październik29 - 0
- 2021, Wrzesień32 - 0
- 2021, Sierpień38 - 0
- 2021, Lipiec30 - 3
- 2021, Czerwiec32 - 6
- 2021, Maj28 - 6
- 2021, Kwiecień30 - 0
- 2021, Marzec34 - 4
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń35 - 0
- 2020, Grudzień34 - 3
- 2020, Listopad19 - 0
- 2020, Październik32 - 1
- 2020, Wrzesień34 - 1
- 2020, Sierpień38 - 1
- 2020, Lipiec33 - 2
- 2020, Czerwiec34 - 0
- 2020, Maj37 - 1
- 2020, Kwiecień38 - 0
- 2020, Marzec41 - 0
- 2020, Luty38 - 0
- 2020, Styczeń44 - 0
- 2019, Grudzień43 - 1
- 2019, Listopad43 - 0
- 2019, Październik33 - 0
- 2019, Wrzesień32 - 1
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec33 - 0
- 2019, Czerwiec34 - 1
- 2019, Maj36 - 0
- 2019, Kwiecień36 - 0
- 2019, Marzec37 - 1
- 2019, Luty29 - 1
- 2019, Styczeń34 - 0
- 2018, Grudzień27 - 3
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik14 - 0
- 2018, Wrzesień24 - 2
- 2018, Sierpień26 - 3
- 2018, Lipiec27 - 2
- 2018, Czerwiec29 - 1
- 2018, Maj27 - 3
- 2018, Kwiecień25 - 3
- 2018, Marzec28 - 0
- 2018, Luty32 - 3
- 2018, Styczeń34 - 1
- 2017, Grudzień30 - 1
- 2017, Listopad16 - 1
- 2017, Październik18 - 6
- 2017, Wrzesień19 - 0
- 2017, Sierpień25 - 1
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec24 - 1
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień25 - 0
- 2017, Marzec20 - 2
- 2017, Luty33 - 2
- 2017, Styczeń21 - 0
- 2016, Grudzień32 - 0
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik8 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 4
- 2016, Sierpień20 - 1
- 2016, Lipiec22 - 0
- 2016, Czerwiec24 - 1
- 2016, Maj16 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec23 - 1
- 2016, Luty26 - 0
- 2016, Styczeń24 - 1
- 2015, Grudzień26 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 1
- 2015, Wrzesień16 - 2
- 2015, Sierpień23 - 5
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec20 - 0
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień24 - 0
- 2015, Marzec23 - 2
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik15 - 2
- 2014, Wrzesień15 - 1
- 2014, Sierpień19 - 0
- 2014, Lipiec24 - 1
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień30 - 0
- 2014, Marzec30 - 0
- 2014, Luty24 - 1
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień26 - 3
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik30 - 0
- 2013, Wrzesień20 - 0
- 2013, Sierpień28 - 0
- 2013, Lipiec31 - 1
- 2013, Czerwiec20 - 0
- 2013, Maj22 - 0
- 2013, Kwiecień21 - 0
- 2013, Marzec21 - 0
- 2013, Luty25 - 0
- 2013, Styczeń23 - 0
- 2012, Grudzień11 - 0
- 2012, Listopad11 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień20 - 0
- 2012, Sierpień19 - 1
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec27 - 0
- 2012, Maj19 - 0
- 2012, Kwiecień26 - 0
- 2012, Marzec22 - 1
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń23 - 5
- 2011, Grudzień16 - 1
- 2011, Listopad22 - 0
- 2011, Październik35 - 0
- 2011, Wrzesień39 - 0
- 2011, Sierpień39 - 7
- 2011, Lipiec41 - 7
- 2011, Czerwiec40 - 9
- 2011, Maj41 - 13
- 2011, Kwiecień35 - 29
- 2011, Marzec37 - 10
- 2011, Luty21 - 4
- 2011, Styczeń5 - 4
- 2010, Grudzień23 - 4
- 2010, Listopad46 - 16
- 2010, Październik47 - 11
- 2010, Wrzesień15 - 9
- 2010, Sierpień37 - 14
- 2010, Lipiec71 - 8
- 2010, Czerwiec56 - 3
- 2010, Maj40 - 1
- 2010, Kwiecień43 - 2
- 2010, Marzec25 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad35 - 0
- 2009, Październik48 - 0
- 2009, Wrzesień34 - 1
- 2009, Sierpień43 - 0
- 2009, Lipiec40 - 0
- 2009, Czerwiec37 - 0
- 2009, Maj46 - 0
- 2009, Kwiecień42 - 0
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty9 - 0
- 2009, Styczeń7 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik30 - 0
- 2008, Wrzesień35 - 0
- 2008, Sierpień27 - 0
- 2008, Lipiec31 - 0
- 2008, Czerwiec28 - 0
- 2008, Maj31 - 0
- 2008, Kwiecień28 - 1
- 2008, Marzec26 - 0
- 2008, Luty25 - 0
- 2008, Styczeń14 - 0
- 2007, Maj5 - 0
- 2007, Kwiecień18 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty10 - 2
- 2003, Listopad1 - 0
Regeneracja
| Dystans całkowity: | 2592.00 km (w terenie 249.00 km; 9.61%) |
| Czas w ruchu: | 137:18 |
| Średnia prędkość: | 21.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 33658 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 70850 kcal |
| Liczba aktywności: | 103 |
| Średnio na aktywność: | 30.14 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:40
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 122 ( 62%)
- HRavg 87 ( 44%)
- Kalorie 275kcal
- Sprzęt Triban 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Wtorek, 1 sierpnia 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0
Początek sierpnia przyniósł
znaczne pogorszenie pogody więc skorzystałem z trenażera. Już zapomniałem jak
trudno jest wytrzymać trenując w pomieszczeniu.
Zwift - Nowy miesiąc - nowe możliwości | Virtual Ride | Strava
- DST 28.00km
- Czas 01:14
- VAVG 22.70km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 683kcal
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 13
Poniedziałek, 17 lipca 2023 · dodano: 06.09.2023 | Komentarze 0
Po wymagającym
weekendzie wybrałem się na przejażdżkę po okolicy. Ostatecznie wybór padł na
szosę, zaliczyłem kilka dróg którymi z reguły nie jeżdżę. Przyjemna odmiana od
oklepanych już odcinków dróg.
R#14 - Wokół komina | Ride | Strava
- DST 22.00km
- Teren 11.00km
- Czas 01:27
- VAVG 15.17km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 407kcal
- Podjazdy 460m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 12
Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 03.09.2023 | Komentarze 0
Po pracy znów
brak sił i pomysłu na jazdę więc kolejny objazd Bielska z krótkim postojem na
bielskich Błoniach. Noga zupełnie nijaka i brak przyjemności z jazdy. Czasami
trafiają się takie feralne dni.
R#13 - Zapomnieć o zmęczeniu | Ride | Strava
- DST 27.00km
- Czas 01:17
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 132 ( 67%)
- HRavg 100 ( 51%)
- Kalorie 336kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 11
Poniedziałek, 3 lipca 2023 · dodano: 03.09.2023 | Komentarze 0
Nie było
pomysłu na jazdę więc ruszyłem na przejażdżkę po kilku dzielnicach miasta,
zaliczyłem Wapienicę, Aleksandrowice, Kamienicę i Olszówkę. Takie jazdy od
czasu do czasu także są potrzebne.
R#12 - Miejski spontan | Ride | Strava
- DST 45.00km
- Teren 14.00km
- Czas 02:25
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 133 ( 68%)
- HRavg 108 ( 55%)
- Kalorie 638kcal
- Podjazdy 530m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 10
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0
Zamiast Uphillu
na Czantorię z którego zrezygnowałem z powodu beznadziejnej regeneracji po
Beskyd Tour wybrałem się na spokojną przejażdżkę na MTB, dojechałem do Skoczowa
trzymając się bocznych dróżek a następnie wałów nad Brennicą i Wisłą a
następnie wstąpiłem na kawę do Bajki. Wypiłem ją na chodniku bo miejsc
siedzących nie było i wróciłem inną drogą zahaczając o nieznane odcinki w
Grodźcu.
R#10 - Przemyślenia | Ride | Strava
- DST 18.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:02
- VAVG 17.42km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 360m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 9
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0
Po startowym
weekendzie wybrałem się na kontrolną rundkę na MTB. Ręka nie boli więc powoli,
stopniowo można wracać do treningów technicznych w terenie.
R#9 -Pierwsze MTB po upadku | Ride | Strava
- DST 29.00km
- Teren 18.00km
- Czas 01:33
- VAVG 18.71km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 136 ( 69%)
- HRavg 111 ( 56%)
- Kalorie 433kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Evo 2
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 8
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 12.06.2023 | Komentarze 0
Po wyścigu nie
miałem sił ani ochoty na nic innego jak spokojna przejażdżka. Wybrałem rower
MTB i ruszyłem na boczne drogi szutrowe i terenowe. Trochę pobłądziłem w lesie na
Bierach sugerując się mapą w Garminie a droga która była na mapie okazała się zarośnięta
i nieprzejezdna, sytuacja powtórzyła się kilka razy. Później jak już wyjechałem
na znany szlak to pojechałem na dobre lody i wróciłem do domu. Noga nie kręciła
zbyt dobrze ale zmęczenie było jeszcze odczuwalne więc nic dziwnego.
R#8 - Skrótem na lody | Ride | Strava
- DST 17.00km
- Teren 10.00km
- Czas 00:58
- VAVG 17.59km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 147 ( 75%)
- HRavg 116 ( 59%)
- Kalorie 325kcal
- Podjazdy 340m
- Sprzęt Triban 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 7
Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 10.06.2023 | Komentarze 0
Po weekendzie
startowym wybrałem się w teren i w spokojnym tempie przejechałem rundkę nad zaporą
w Wapienicy, wybierając wersję od lewej strony gdzie podjazdy nie są tak strome
a jedynie zjazd jest bardziej wymagający. Chyba nigdy w tak spokojnym tempie
nie kręciłem w terenie, było mi to potrzebne bo zarówno nogi jak i głowa mogły
trochę odpocząć.
R#7 - Rundka na luzie | Ride | Strava
- Czas 00:50
- Temperatura 22.0°C
- HRavg 111 ( 56%)
- Kalorie 495kcal
- Sprzęt Triban 5
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 67
Czwartek, 18 maja 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0
Po dwóch wymagających treningach organizm potrzebował trochę luzu więc przez 50 minut kręciłem lekko w 1 strefie mocy. Czas przeleciał jakby szybciej chociaż jazda z pozoru wydawała się dużo bardziej nudna.
Wytop | Ride | Strava
- DST 26.00km
- Czas 01:02
- VAVG 25.16km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 109 ( 55%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Litening C:62 Pro
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd 7
Poniedziałek, 15 maja 2023 · dodano: 09.06.2023 | Komentarze 0
Z braku czasu
i sił po pracy wybrałem się na spokojną, godzinną przejażdżkę w terenie
pagórkowatym. Nie chciało się kręcić, noga bardzo nijaka po weekendzie startowym
a i pogoda taka sobie. Wyjazd nie wyróżniający się niczym szczególnym spośród
wielu innych.
R#8 - Wyssany z mocy | Ride | Strava