PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Regeneracja
| Dystans całkowity: | 3756.00 km (w terenie 329.00 km; 8.76%) |
| Czas w ruchu: | 199:32 |
| Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 750.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 52708 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 106063 kcal |
| Liczba aktywności: | 154 |
| Średnio na aktywność: | 29.81 km i 1h 17m |
| Więcej statystyk | |
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 20 czerwca 2026 Kategoria 50-100, Regeneracja, Samotnie, Szosa, Willier '26
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 24.69 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1595kcal | Podjazdy: | 760m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Regeneracja 12
Poniedziałek, 15 czerwca 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 110( 56%) |
| Kalorie: | 920kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 14 czerwca 2026 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, Regeneracja, Samotnie, Szosa, Willier '26
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 26.84 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | 150m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Regeneracja 11
Piątek, 12 czerwca 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa, Willier '26
| Km: | 15.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | 106( 54%) | |
| Kalorie: | 319kcal | Podjazdy: | 130m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Regeneracja 10
Poniedziałek, 8 czerwca 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 130130 ( 66%) | HRavg | 107( 54%) |
| Kalorie: | 884kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 9
Środa, 27 maja 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 114( 58%) |
| Kalorie: | 843kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 7
Czwartek, 30 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 34.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 25.19 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 127127 ( 65%) | HRavg | 115( 58%) |
| Kalorie: | 863kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 6
Czwartek, 23 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa, Giant '26
| Km: | 12.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 24.00 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 304kcal | Podjazdy: | 1200m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 5
Wtorek, 21 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Giant '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 25.26 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | 728kcal | Podjazdy: | 310m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Regeneracja 4
Środa, 15 kwietnia 2026 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 25.50 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 160m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
