PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Tlen
| Dystans całkowity: | 9297.00 km (w terenie 35.00 km; 0.38%) |
| Czas w ruchu: | 406:55 |
| Średnia prędkość: | 27.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 157.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 105327 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 289435 kcal |
| Liczba aktywności: | 145 |
| Średnio na aktywność: | 82.27 km i 2h 48m |
| Więcej statystyk | |
Trening 24
Środa, 16 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:09 | km/h: | 27.30 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 2263kcal | Podjazdy: | 1150m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 22
Środa, 9 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 29.43 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1828kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 21
Sobota, 5 kwietnia 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, avg>30km\h
| Km: | 124.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 3107kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 20
Czwartek, 3 kwietnia 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 29.85 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | 127( 65%) | |
| Kalorie: | 2468kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 17
Sobota, 29 marca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, avg>30km\h
| Km: | 118.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:53 | km/h: | 30.39 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 2905kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 15
Środa, 26 marca 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:48 | km/h: | 28.68 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 144144 ( 73%) | HRavg | 118( 60%) |
| Kalorie: | 2694kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 13
Sobota, 22 marca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 109.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 28.19 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 139139 ( 71%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 2812kcal | Podjazdy: | 610m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 44
Sobota, 15 marca 2025 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1398kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trening11
Środa, 12 marca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 27.41 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 62.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1409kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Calpe Trening Camp 7`
Piątek, 7 marca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Calpe Trening Camp 2025, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 133.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:22 | km/h: | 24.78 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 3947kcal | Podjazdy: | 2580m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
