PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Tlen
| Dystans całkowity: | 15151.00 km (w terenie 36.00 km; 0.24%) |
| Czas w ruchu: | 661:37 |
| Średnia prędkość: | 28.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 157.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 174964 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 472248 kcal |
| Liczba aktywności: | 228 |
| Średnio na aktywność: | 87.58 km i 2h 54m |
| Więcej statystyk | |
Trening 57
Środa, 3 lipca 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 32.04 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 158158 ( 80%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1290kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 56
Sobota, 29 czerwca 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 30.74 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 144144 ( 73%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1568kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 55
Wtorek, 25 czerwca 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 67.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 25.12 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1853kcal | Podjazdy: | 1350m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 52
Wtorek, 18 czerwca 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 124.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:14 | km/h: | 29.29 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2982kcal | Podjazdy: | 800m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 51
Niedziela, 16 czerwca 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 31.05 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 1455kcal | Podjazdy: | 460m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 44
Czwartek, 6 czerwca 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 29.51 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1524kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 40
Niedziela, 26 maja 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 27.58 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1406kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 39
Czwartek, 23 maja 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 28.82 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1588kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 38
Wtorek, 21 maja 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:52 | km/h: | 29.48 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 175175 ( 89%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 2668kcal | Podjazdy: | 1360m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/11464726084
Trening 34
Wtorek, 14 maja 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 115.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 26.54 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 3101kcal | Podjazdy: | 1630m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
