PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Ćwiczenia
| Dystans całkowity: | 11954.00 km (w terenie 65.00 km; 0.54%) |
| Czas w ruchu: | 555:12 |
| Średnia prędkość: | 27.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 177349 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (89 %) |
| Suma kalorii: | 381992 kcal |
| Liczba aktywności: | 279 |
| Średnio na aktywność: | 59.18 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 47
Niedziela, 6 kwietnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1004kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trening 19
Środa, 2 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 28.10 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 181181 ( 92%) | HRavg | 139( 71%) |
| Kalorie: | 1553kcal | Podjazdy: | 1030m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 18
Niedziela, 30 marca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Ćwiczenia, Czasówka Testowa, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 28.62 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 1688kcal | Podjazdy: | 910m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 16
Czwartek, 27 marca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 28.29 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 892kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 14
Niedziela, 23 marca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 51.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 28.87 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 46
Wtorek, 18 marca 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 684kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 45
Niedziela, 16 marca 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1398kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 45
Sobota, 22 lutego 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1150kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 44
Środa, 19 lutego 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1432kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
