Wpisy archiwalne w kategorii
ROMET '23
| Dystans całkowity: | 2065.00 km (w terenie 615.00 km; 29.78%) |
| Czas w ruchu: | 110:09 |
| Średnia prędkość: | 18.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 32770 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (91 %) |
| Suma kalorii: | 59386 kcal |
| Liczba aktywności: | 67 |
| Średnio na aktywność: | 30.82 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk |
Niedziela, 14 maja 2023 Kategoria 0-50, ROMET '23, Samotnie
| Km: |
14.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
00:40 |
km/h: |
21.00 |
| Pr. maks.: |
37.00 |
Temperatura: |
16.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
270kcal |
Podjazdy: |
110m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 10 maja 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '23, Samotnie, teren, Trening 2023
| Km: |
28.00 |
Km teren: |
20.00 |
Czas: |
01:41 |
km/h: |
16.63 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
168168 ( 86%) |
HRavg |
138( 70%) |
| Kalorie: |
885kcal |
Podjazdy: |
850m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Idealną odskocznią dla mnie od pędu życia jest wypad w teren na MTB. W tym roku jakoś na razie nie było zbyt wielu okazji do śmigania w terenie ale teraz się to zmieni. Przez zimę zainwestowałem w nowe koła i przede wszystkim amortyzator – Rockshox Recon o skoku 120 mm. To zupełnie inna jazda niż w ubiegłym roku. Jest miękko, szybciej w górę i w dół nie trzeba dokręcać aby poruszać się z sensowną prędkością. Nad techniką będę musiał popracować ale jest znacznie lepiej niż w ubiegłym roku. Dokładnie 10 maja 2022 roku przejechałem niemal identyczną trasę jak dzisiaj i zajęło mi to 15 minut dłużej przy podobnym wysiłku a warunki jezdne w terenie wcale nie były gorsze. Zaliczając Twistera pokonałem całą ścieżkę prawie 4 minuty szybciej. Jesienią uzyskując taki sam czas włożyłem znacznie więcej wysiłku w pokonanie trasy. Maratony MTB się zbliżają i patrząc na to jak radzę sobie w terenie rywalizacja na dystansie PRO będzie dla mnie idealnym rozwiązaniem. W zeszłym roku naścigałem się na Mini łapiąc doświadczenie w rywalizacji w terenie, w tym roku stawiam na techniczne pokonywanie tras i trening na trasie maratonów a w przyszłości może będę walczył także o wynik na maratonie MTB. Już w zeszłym roku przekonałem się, że poprzez treningi i starty w MTB lepiej sobie radzę na szosie gdy potrzeba trochę techniki. Traktując MTB jako zabawę łapię tak potrzebny luz psychiczny a to, że tracę do większości innych osób jeżdżących po tych samych szlakach nie ma dla mnie znaczenia. Oni tez na Równicę czy Salmopol nie wjadą w takim czasie w jakim ja wjeżdżam wiec równanie się z innymi mija się z celem.
T#35 - Zabawa w MTB | Ride | Strava
Poniedziałek, 8 maja 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
52.00 |
Km teren: |
4.00 |
Czas: |
02:29 |
km/h: |
20.94 |
| Pr. maks.: |
52.00 |
Temperatura: |
13.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
288kcal |
Podjazdy: |
500m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Czwartek, 4 maja 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
16.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:42 |
km/h: |
22.86 |
| Pr. maks.: |
50.00 |
Temperatura: |
12.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
455kcal |
Podjazdy: |
160m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 11 kwietnia 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
32.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:32 |
km/h: |
20.87 |
| Pr. maks.: |
40.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
952kcal |
Podjazdy: |
340m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Środa, 5 kwietnia 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
19.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
00:58 |
km/h: |
19.66 |
| Pr. maks.: |
44.00 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
556kcal |
Podjazdy: |
220m |
Sprzęt: Triban 5 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
21.00 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:04 |
km/h: |
19.69 |
| Pr. maks.: |
43.00 |
Temperatura: |
0.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1648kcal |
Podjazdy: |
200m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 27 marca 2023 Kategoria 50-100, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
53.00 |
Km teren: |
8.00 |
Czas: |
03:00 |
km/h: |
17.67 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
3.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1553kcal |
Podjazdy: |
550m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 21 marca 2023 Kategoria 50-100, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
34.00 |
Km teren: |
5.00 |
Czas: |
01:41 |
km/h: |
20.20 |
| Pr. maks.: |
54.00 |
Temperatura: |
54.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
1021kcal |
Podjazdy: |
300m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 6 marca 2023 Kategoria 0-50, blisko domu, Miasto, ROMET '23
| Km: |
39.00 |
Km teren: |
3.00 |
Czas: |
02:10 |
km/h: |
18.00 |
| Pr. maks.: |
38.00 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
994kcal |
Podjazdy: |
340m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PiotrKukla2
