PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima 2024
| Dystans całkowity: | 162.00 km (w terenie 31.00 km; 19.14%) |
| Czas w ruchu: | 84:27 |
| Średnia prędkość: | 15.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2100 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 43352 kcal |
| Liczba aktywności: | 56 |
| Średnio na aktywność: | 40.50 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 32
Niedziela, 21 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:45 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 145145 ( 74%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1793kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 31
Sobota, 20 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 154( 78%) |
| Kalorie: | 1400kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 9, Trenażer 30
Piątek, 19 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 123123 ( 63%) | HRavg | 92( 47%) |
| Kalorie: | 443kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trenażer 29
Czwartek, 18 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1083kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 8
Środa, 17 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 141141 ( 72%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 28
Wtorek, 16 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 1201kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 7
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 87( 44%) |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Trenażer 27
Niedziela, 14 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 140140 ( 71%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1608kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trenażer 26
Sobota, 13 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1378kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 6, Trenażer 25
Piątek, 12 stycznia 2024 Kategoria B'Twin '24, Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 100( 51%) |
| Kalorie: | 568kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
