PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2024
| Dystans całkowity: | 7860.00 km (w terenie 234.00 km; 2.98%) |
| Czas w ruchu: | 291:10 |
| Średnia prędkość: | 26.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 104017 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 205721 kcal |
| Liczba aktywności: | 104 |
| Średnio na aktywność: | 75.58 km i 2h 47m |
| Więcej statystyk | |
Trening 30
Wtorek, 7 maja 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:44 | km/h: | 27.69 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 1165kcal | Podjazdy: | 620m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 5
Niedziela, 5 maja 2024 Kategoria 50-100, Romet '24, Samotnie, teren, Trening 2024
| Km: | 57.00 | Km teren: | 35.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 17.81 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 1754kcal | Podjazdy: | 1450m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 29
Sobota, 4 maja 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:28 | km/h: | 23.08 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2501kcal | Podjazdy: | 2030m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 28
Piątek, 3 maja 2024 Kategoria 100-200, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 123.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:13 | km/h: | 29.17 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 3083kcal | Podjazdy: | 1340m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 27
Środa, 1 maja 2024 Kategoria 100-200, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 121.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:29 | km/h: | 26.99 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 3224kcal | Podjazdy: | 1960m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 26
Niedziela, 28 kwietnia 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 117.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:27 | km/h: | 26.29 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 2875kcal | Podjazdy: | 1590m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 25
Piątek, 26 kwietnia 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 30.27 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 139139 ( 71%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1426kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 24
Czwartek, 25 kwietnia 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 76.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:50 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 2136kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 23
Wtorek, 23 kwietnia 2024 Kategoria 100-200, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 138.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:36 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 3194kcal | Podjazdy: | 780m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 22
Sobota, 20 kwietnia 2024 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 30.72 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2059kcal | Podjazdy: | 630m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
