PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
GIANT '24
| Dystans całkowity: | 7444.00 km (w terenie 7.00 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 278:16 |
| Średnia prędkość: | 26.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 97709 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (91 %) |
| Suma kalorii: | 189728 kcal |
| Liczba aktywności: | 111 |
| Średnio na aktywność: | 67.06 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Trening 4
Czwartek, 28 grudnia 2023 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Zima, Zima 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 144( 73%) |
| Kalorie: | 1444kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po 2 dniach na
trenażerze zdecydowałem się na trening szosowy. Był to jednak duży błąd z mojej
strony. Nie czułem się komfortowo a nogi odmówiły posłuszeństwa już po kilku
minutach. Przetrwałem jednak ponad 2 godziny ale nie była to dla mnie
przyjemność. W tym stanie trenowanie mija się dla mnie z celem. Muszę w tym
momencie postawić na regenerację.
