PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2025
| Dystans całkowity: | 1476.00 km (w terenie 77.00 km; 5.22%) |
| Czas w ruchu: | 59:01 |
| Średnia prędkość: | 25.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 19180 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 41216 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 67.09 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
MTB 6
Poniedziałek, 30 grudnia 2024 Kategoria ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 20.00 | Km teren: | 17.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 149( 76%) |
| Kalorie: | 802kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 6
Niedziela, 29 grudnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 27.18 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1427kcal | Podjazdy: | 380m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 5
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 18.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 686kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 5
Czwartek, 19 grudnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 27.62 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 161161 ( 82%) | HRavg | 143( 73%) |
| Kalorie: | 1412kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 4
Środa, 18 grudnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 16.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 16.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 3
Piątek, 13 grudnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 15.00 | Km teren: | 9.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 13.85 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 319kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 4
Poniedziałek, 2 grudnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 27.10 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 1428kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 2
Sobota, 30 listopada 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 19.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 17.01 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 174174 ( 89%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 763kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 3
Wtorek, 26 listopada 2024 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025, Basso '25
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 26.46 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1485kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/12986287200
Trening 2
Poniedziałek, 25 listopada 2024 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 27.54 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1426kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
