PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2025
| Dystans całkowity: | 4888.00 km (w terenie 223.00 km; 4.56%) |
| Czas w ruchu: | 186:15 |
| Średnia prędkość: | 26.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 63980 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 127795 kcal |
| Liczba aktywności: | 73 |
| Średnio na aktywność: | 66.96 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Trening 38
Wtorek, 13 maja 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 61.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 29.52 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | 134( 68%) | |
| Kalorie: | 1572kcal | Podjazdy: | 770m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 37
Sobota, 10 maja 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 117( 60%) |
| Kalorie: | 765kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 36
Czwartek, 8 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 29.06 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 811kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/14417916170
Trening 35
Środa, 7 maja 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:03 | km/h: | 28.20 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
https://www.strava.com/activities/14386041815
https://www.strava.com/activities/14387356606
https://www.strava.com/activities/14397212727
https://www.strava.com/activities/14407387552
Trening 34
Niedziela, 4 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 25.38 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 531kcal | Podjazdy: | 310m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 33
Sobota, 3 maja 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 113.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:17 | km/h: | 26.38 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 173173 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2995kcal | Podjazdy: | 2050m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 12
Piątek, 2 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: | 30.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 14.06 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 140140 ( 71%) | HRavg | 115( 58%) |
| Kalorie: | 978kcal | Podjazdy: | 760m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 32
Czwartek, 1 maja 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 161.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:49 | km/h: | 27.68 |
| Pr. maks.: | 75.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 4177kcal | Podjazdy: | 1930m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 31
Wtorek, 29 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 25.51 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1441kcal | Podjazdy: | 1100m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 30
Sobota, 26 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, blisko domu, Ćwiczenia, Trening 2025
| Km: | 32.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 24.30 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 812kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
