PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2025
| Dystans całkowity: | 5919.00 km (w terenie 223.00 km; 3.77%) |
| Czas w ruchu: | 222:22 |
| Średnia prędkość: | 26.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 81640 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 154067 kcal |
| Liczba aktywności: | 86 |
| Średnio na aktywność: | 68.83 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
Trening 69
Czwartek, 31 lipca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Tlen, Trening 2025
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 28.64 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 124( 63%) |
| Kalorie: | 1622kcal | Podjazdy: | 7450m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 68
Środa, 30 lipca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 30.77 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 171171 ( 88%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1087kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 67
Wtorek, 29 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 28.80 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1545kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 65
Środa, 23 lipca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:59 | km/h: | 28.24 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 151151 ( 77%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 1433kcal | Podjazdy: | 680m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 64
Wtorek, 22 lipca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:37 | km/h: | 28.66 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 149149 ( 76%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 1856kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 63
Niedziela, 20 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025, w grupie
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 3151kcal | Podjazdy: | 1710m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 62
Sobota, 19 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 125.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:29 | km/h: | 27.88 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 3189kcal | Podjazdy: | 1410m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 61
Czwartek, 17 lipca 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 84.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:48 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 1994kcal | Podjazdy: | 530m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 60
Niedziela, 13 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.94 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 1040m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 59
Sobota, 12 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 117.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 29.01 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2991kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
