PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening 2025
| Dystans całkowity: | 4888.00 km (w terenie 223.00 km; 4.56%) |
| Czas w ruchu: | 186:15 |
| Średnia prędkość: | 26.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 63980 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 127795 kcal |
| Liczba aktywności: | 73 |
| Średnio na aktywność: | 66.96 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
MTB 15
Czwartek, 19 czerwca 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: | 57.00 | Km teren: | 49.00 | Czas: | 03:43 | km/h: | 15.34 |
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1852kcal | Podjazdy: | 1650m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 55
Środa, 18 czerwca 2025 Kategoria 50-100, avg>30km\h, Basso '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025, w grupie
| Km: | 66.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 33.56 |
| Pr. maks.: | 76.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 187187 ( 95%) | HRavg | 154( 78%) |
| Kalorie: | 1748kcal | Podjazdy: | 500m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 54
Wtorek, 17 czerwca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 28.98 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | 131( 67%) | |
| Kalorie: | 2212kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 53
Niedziela, 15 czerwca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 102.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2425kcal | Podjazdy: | 1100m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 52
Czwartek, 12 czerwca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 110.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 26.61 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 161161 ( 82%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 3028kcal | Podjazdy: | 1730m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 51
Środa, 11 czerwca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 49.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 25.57 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 191191 ( 97%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 1374kcal | Podjazdy: | 1060m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 50
Niedziela, 8 czerwca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 87.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:37 | km/h: | 24.06 |
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 185185 ( 94%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 2834kcal | Podjazdy: | 2010m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 49
Piątek, 6 czerwca 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 62.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 28.18 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1363kcal | Podjazdy: | 870m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 48
Czwartek, 5 czerwca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 48.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 27.17 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1337kcal | Podjazdy: | 980m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 47
Środa, 4 czerwca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 24.95 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 192192 ( 98%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1122kcal | Podjazdy: | 780m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
