Piotr92blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PiotrKukla2.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

GIANT '25

Dystans całkowity:2210.00 km (w terenie 2.00 km; 0.09%)
Czas w ruchu:82:48
Średnia prędkość:26.69 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:27280 m
Maks. tętno maksymalne:192 (98 %)
Maks. tętno średnie:173 (88 %)
Suma kalorii:56267 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:61.39 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Trening 29

Środa, 23 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
Km: 58.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:06 km/h: 27.62
Pr. maks.: 65.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: 150150 ( 76%) HRavg 127( 65%)
Kalorie: 1531kcal Podjazdy: 730m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 28

Wtorek, 22 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
Km: 53.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:02 km/h: 26.07
Pr. maks.: 62.00 Temperatura: 18.0°C HRmax: 172172 ( 88%) HRavg 130( 66%)
Kalorie: 1477kcal Podjazdy: 1110m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 25

Czwartek, 17 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025, avg>30km\h
Km: 47.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:32 km/h: 30.65
Pr. maks.: 62.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: 165165 ( 84%) HRavg 132( 67%)
Kalorie: 1119kcal Podjazdy: 350m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 24

Środa, 16 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
Km: 86.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:09 km/h: 27.30
Pr. maks.: 71.00 Temperatura: 22.0°C HRmax: 149149 ( 76%) HRavg 127( 65%)
Kalorie: 2263kcal Podjazdy: 1150m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 23

Niedziela, 13 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
Km: 86.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:09 km/h: 27.30
Pr. maks.: 67.00 Temperatura: 19.0°C HRmax: HRavg 134( 68%)
Kalorie: 2303kcal Podjazdy: 1530m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 12 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa
Km: 70.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:52 km/h: 24.42
Pr. maks.: 59.00 Temperatura: 11.0°C HRmax: 172172 ( 88%) HRavg 127( 65%)
Kalorie: 1592kcal Podjazdy: 960m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Uphill Równica 2025

Sobota, 12 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, GIANT '25, Samotnie, Szosa, w grupie, Zawody 2025
Km: 5.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:16 km/h: 18.75
Pr. maks.: 38.00 Temperatura: 10.0°C HRmax: 192192 ( 98%) HRavg 173( 88%)
Kalorie: 372kcal Podjazdy: 390m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze
Uphill Równica był moim pierwszym startem w sezonie 2025. Po dobrze przepracowanej zimie noga kręci bardzo dobrze i potwierdzeniem tego była jazda podczas zawodów. Po raz pierwszy od dawna nie patrzyłem na licznik tylko przed siebie i przyniosło to oczekiwany rezultat. Czas wyszedł gorszy niż w 2023 czy 2024 roku ale wystarczył na 2 miejsce w kategorii i był 3 czasem dnia na podjeździe. Wynik nie jest dla mnie najważniejszy, liczy się fun z jazdy a im lepsza noga tym większa przyjemność jeżdżenia. Organizm jeszcze nie przyzwyczajony do tak mocnego wysiłku a szczególnie płuca i przez sporą część podjazdu miałem problem ze swobodnym oddychaniem, będę musiał coś z tym zrobić bo któregoś razu może to skończyć się tragicznie. Ciekawostką jest, że od 2020 roku podczas 5 startów wykręcałem czasy różniące się od siebie maksymalnie o 20 sekund i z mocą różniącą się o maksymalnie 15 Wat i wynoszącą minimalnie 5,2 W/kg. Może po czasach tego nie widać ale zrobiłem duży progres w porównaniu do poprzedniego roku i to cieszy.

https://www.strava.com/activities/14152285053

Trening 22

Środa, 9 kwietnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
Km: 77.00 Km teren: 0.00 Czas: 02:37 km/h: 29.43
Pr. maks.: 57.00 Temperatura: 9.0°C HRmax: 155155 ( 79%) HRavg 122( 62%)
Kalorie: 1828kcal Podjazdy: 720m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Rozjazd 7

Wtorek, 8 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Regeneracja, Samotnie, Szosa
Km: 35.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:22 km/h: 25.61
Pr. maks.: 64.00 Temperatura: 7.0°C HRmax: HRavg 111( 56%)
Kalorie: 762kcal Podjazdy: 450m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

Trening 20

Czwartek, 3 kwietnia 2025 Kategoria 100-200, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
Km: 102.00 Km teren: 0.00 Czas: 03:25 km/h: 29.85
Pr. maks.: 56.00 Temperatura: 17.0°C HRmax: HRavg 127( 65%)
Kalorie: 2468kcal Podjazdy: 620m Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 Aktywność: Jazda na rowerze

kategorie bloga

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 10148 km
Zimówka 9414 km
Litening C:62 Pro 18889 km
Triban 5 54529 km
Astra Chorus 2022 12644 km
Evo 2 8629 km
Hercules 13228 km
Ital Bike 9476 km
Trek 17743 km
Agree GTC SL 21960 km
Cross Peleton 44114 km
Scott 9850 km

szukaj

archiwum