PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima 2025
| Dystans całkowity: | 884.00 km (w terenie 207.00 km; 23.42%) |
| Czas w ruchu: | 169:13 |
| Średnia prędkość: | 12.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 89876 kcal |
| Liczba aktywności: | 113 |
| Średnio na aktywność: | 23.89 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Trening 6
Niedziela, 29 grudnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 53.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | km/h: | 27.18 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 1427kcal | Podjazdy: | 380m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Marsz 16
Sobota, 28 grudnia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 11.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 5.89 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 111( 56%) |
| Kalorie: | 692kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 15
Piątek, 27 grudnia 2024 Kategoria Regeneracja, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 130130 ( 66%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 578kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 11
Piątek, 27 grudnia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 64%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 226kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 14
Czwartek, 26 grudnia 2024 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 141141 ( 72%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 1533kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Marsz 15
Środa, 25 grudnia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 10.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:47 | km/h: | 5.61 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 107( 54%) |
| Kalorie: | 2700kcal | Podjazdy: | 130m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 13
Wtorek, 24 grudnia 2024 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | 932kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
MTB 5
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, teren, Trening 2025, Zima, Zima 2025
| Km: | 18.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 16.36 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 171171 ( 87%) | HRavg | 142( 72%) |
| Kalorie: | 686kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 10
Poniedziałek, 23 grudnia 2024 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 83( 42%) | |
| Kalorie: | 261kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
