Wpisy archiwalne w kategorii
ROMET '25
| Dystans całkowity: | 761.00 km (w terenie 266.00 km; 34.95%) |
| Czas w ruchu: | 43:48 |
| Średnia prędkość: | 17.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 12568 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Suma kalorii: | 23533 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 33.09 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk |
Czwartek, 19 czerwca 2025 Kategoria 50-100, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: |
57.00 |
Km teren: |
49.00 |
Czas: |
03:43 |
km/h: |
15.34 |
| Pr. maks.: |
48.00 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
167167 ( 85%) |
HRavg |
128( 65%) |
| Kalorie: |
1852kcal |
Podjazdy: |
1650m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 3 czerwca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: |
23.00 |
Km teren: |
17.00 |
Czas: |
01:40 |
km/h: |
13.80 |
| Pr. maks.: |
48.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
162162 ( 83%) |
HRavg |
133( 68%) |
| Kalorie: |
844kcal |
Podjazdy: |
750m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 1 czerwca 2025 Kategoria 0-50, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: |
44.00 |
Km teren: |
30.00 |
Czas: |
02:31 |
km/h: |
17.48 |
| Pr. maks.: |
43.00 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
174174 ( 89%) |
HRavg |
132( 67%) |
| Kalorie: |
1458kcal |
Podjazdy: |
1030m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 25 maja 2025 Kategoria 0-50, ROMET '25, teren, w grupie, Zawody 2025
| Km: |
7.00 |
Km teren: |
6.00 |
Czas: |
00:20 |
km/h: |
21.00 |
| Pr. maks.: |
39.00 |
Temperatura: |
17.0°C |
HRmax: |
173173 ( 88%) |
HRavg |
157( 80%) |
| Kalorie: |
278kcal |
Podjazdy: |
80m |
Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Kolejny start w tym sezonie – Silesia bike w Tarnowskich Górach okazał się dla mnie bardzo pechowy. Przed startem miałem kolizję z drugim rowerzystą i prawie spóźniłem się na start. Po starcie okazało się, że rower nie działa jak należy i musiałem sobie radzić tylko z 5 przełożeniami z czego najtwardsze to 34x14. Przy kadencji rzędu 110 – 10 miałem problemy z utrzymaniem się na końcu grupy. Później seria różnych zdarzeń, zajeżdżanie drogi, trzy kraksy aż w końcu zator na podjeździe który zmusił mnie do zejścia z roweru. Po 7 kilometrach gdy zacząłem łapać swój rytm strzelił łańcuch i uszkodził przy okazji szprychę. Nie miałem skuwacza, nie mieli go też inni zawodnicy więc czekał mnie 400 metrowy spacer na bufet i czekanie na wóz serwisowy. Już drugi raz z rzędu nie ukończyłem zawodów, poprzednio zdarzyło mi się to w 2012 roku. Bezpośrednio po defekcie miałem ochotę zostawić rower w krzakach i rzucić kolarstwo. Jednym z celów na ten sezon było pojechać 5 dobrych startów do generalki Silesia bike i już na samym początku plan poszedł się paść. Szkoda mi wykonanej pracy przez ostatnie 6 miesięcy, więc walczę dalej i liczę, że karta się odwróci. Daję sobie czas na zastanowienie czy dalsze starty MTB mają jakiś sens skoro moje wyniki w nich są kilka klas gorsze jak na szosie, w czym tez zasługa niezbyt dobrego sprzętu.
Myślę, że jeden dobry start odwróci tendencję, muszę większą uwagę poświęcić rowerom bo to już 2 poważna awaria w ciągu 2 tygodni a przyczyną takiego stanu rzeczy jest permanentny brak czasu na cokolwiek poza pracą.
https://www.strava.com/activities/14587538393
Niedziela, 25 maja 2025 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, ROMET '25, Samotnie, Szosa, teren
| Km: |
34.00 |
Km teren: |
2.00 |
Czas: |
01:38 |
km/h: |
20.82 |
| Pr. maks.: |
38.00 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
163163 ( 83%) |
HRavg |
117( 60%) |
| Kalorie: |
867kcal |
Podjazdy: |
230m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 2 maja 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: |
30.00 |
Km teren: |
21.00 |
Czas: |
02:08 |
km/h: |
14.06 |
| Pr. maks.: |
49.00 |
Temperatura: |
24.0°C |
HRmax: |
140140 ( 71%) |
HRavg |
115( 58%) |
| Kalorie: |
978kcal |
Podjazdy: |
760m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren
| Km: |
29.00 |
Km teren: |
22.00 |
Czas: |
01:52 |
km/h: |
15.54 |
| Pr. maks.: |
45.00 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
139139 ( 71%) |
HRavg |
117( 60%) |
| Kalorie: |
867kcal |
Podjazdy: |
730m |
Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 14 kwietnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, ROMET '25, Samotnie, teren
| Km: |
20.00 |
Km teren: |
14.00 |
Czas: |
01:26 |
km/h: |
13.95 |
| Pr. maks.: |
40.00 |
Temperatura: |
15.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
116( 59%) |
| Kalorie: |
682kcal |
Podjazdy: |
550m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 25 marca 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, ROMET '25, Samotnie, teren, Trening 2025
| Km: |
23.00 |
Km teren: |
16.00 |
Czas: |
01:25 |
km/h: |
16.24 |
| Pr. maks.: |
46.00 |
Temperatura: |
7.0°C |
HRmax: |
151151 ( 77%) |
HRavg |
128( 65%) |
| Kalorie: |
823kcal |
Podjazdy: |
630m |
Sprzęt: Evo 2 |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PiotrKukla2
