PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Basso '25
| Dystans całkowity: | 5627.00 km (w terenie 1.00 km; 0.02%) |
| Czas w ruchu: | 202:55 |
| Średnia prędkość: | 27.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 72340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (88 %) |
| Suma kalorii: | 146724 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 78.15 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
Trening 72
Wtorek, 5 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 29.81 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | 135( 69%) | |
| Kalorie: | 1985kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 71
Niedziela, 3 sierpnia 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:56 | km/h: | 28.47 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 2893kcal | Podjazdy: | 1370m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czasówka 3xtop.cz Łysa Góra 2025
Niedziela, 3 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, Czasówka Testowa, Samotnie, Szosa, Zawody 2025
| Km: | 8.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 15.48 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 172( 88%) |
| Kalorie: | 659kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszym startem po chorobie i przerwie w treningach była jazda indywidualna na czas pod Lysą Horę. Mimo kapryśnej pogody zdecydowałem się wystartować. Noga ostatnio podaje coraz lepiej i mimo tego, że wykręciłem najgorszy ze swoich 4 czasów na tej trasie podczas zawodów, jestem zadowolony. Ostatecznie czas 31:25 pozwolił na 7 miejsce open i 2 w kategorii B. W dużo mniej sprzyjających warunkach, na cięższym o 200 gram rowerze, przy niemal identycznej wadze generując średnio 4 Waty mniej jak rok temu wykręciłem czas o 83 sekundy gorszy. Warunki jednak mają duży wpływ na czas, także na podjeździe. Nie spodziewałem się tak dobrego startu, po takich problemach z jakimi zmagałem się przez ostatnie tygodnie. Czas popracować nad powtarzalnością i można myśleć już o Tatra Road Race.
https://www.strava.com/activities/15328973932
https://www.strava.com/activities/15328973932
Trening 67
Wtorek, 29 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 28.80 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 128( 65%) |
| Kalorie: | 1545kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 66
Piątek, 25 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | km/h: | 28.98 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2238kcal | Podjazdy: | 1200m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 63
Niedziela, 20 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025, w grupie
| Km: | 120.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:18 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 3151kcal | Podjazdy: | 1710m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 62
Sobota, 19 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 125.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:29 | km/h: | 27.88 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 3189kcal | Podjazdy: | 1410m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 60
Niedziela, 13 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 88.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:16 | km/h: | 26.94 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 158158 ( 81%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2400kcal | Podjazdy: | 1040m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 59
Sobota, 12 lipca 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 117.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:02 | km/h: | 29.01 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 2991kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 57
Niedziela, 6 lipca 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 80.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:52 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 170170 ( 87%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | 2010kcal | Podjazdy: | 720m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
