PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima 2026
| Dystans całkowity: | 243.00 km (w terenie 22.00 km; 9.05%) |
| Czas w ruchu: | 87:56 |
| Średnia prędkość: | 11.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2130 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (73 %) |
| Suma kalorii: | 45095 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 17.36 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Siłownia 12
Piątek, 5 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 121121 ( 62%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 6
Czwartek, 4 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 775kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 5
Wtorek, 2 grudnia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 144144 ( 73%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 745kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 11
Poniedziałek, 1 grudnia 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 2.0°C | HRmax: | 109109 ( 55%) | HRavg | 72( 36%) | |
| Kalorie: | 139kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 7
Niedziela, 30 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 16.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | min/km: | 7:03 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | 165165 ( 84%) | HRavg | 130( 66%) | |
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 200m | Aktywność: Bieganie | |||
Trenażer 4
Sobota, 29 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 128128 ( 65%) | HRavg | 118( 60%) |
| Kalorie: | 1277kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 10
Piątek, 28 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 119119 ( 61%) | HRavg | 78( 40%) | |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 3
Wtorek, 25 listopada 2025 Kategoria Ćwiczenia, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 162162 ( 83%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 678kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 9
Poniedziałek, 24 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 78( 40%) | |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 6
Niedziela, 23 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | min/km: | 7:18 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | ||
| Kalorie: | 1151kcal | Podjazdy: | 150m | Aktywność: Bieganie | |||
