PiotrKukla2
Wpisy archiwalne w kategorii
Zima 2026
| Dystans całkowity: | 243.00 km (w terenie 22.00 km; 9.05%) |
| Czas w ruchu: | 87:56 |
| Średnia prędkość: | 11.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2130 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (73 %) |
| Suma kalorii: | 45095 kcal |
| Liczba aktywności: | 59 |
| Średnio na aktywność: | 17.36 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 2
Sobota, 22 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026, Tlen
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1198kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 8
Piątek, 21 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 122122 ( 62%) | HRavg | 82( 42%) | |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 5
Czwartek, 20 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 7:18 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | 154154 ( 78%) | HRavg | 120( 61%) | |
| Kalorie: | 592kcal | Podjazdy: | 90m | Aktywność: Bieganie | |||
Trenażer 1
Wtorek, 18 listopada 2025 Kategoria Trenażer, Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 125( 64%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 7
Poniedziałek, 17 listopada 2025 Kategoria Zima, Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 111111 ( 56%) | HRavg | 73( 37%) | |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 4
Niedziela, 16 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima, Zima 2026
| Km: | 13.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:36 | min/km: | 7:23 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 130( 66%) | |
| Kalorie: | 822kcal | Podjazdy: | 280m | Aktywność: Bieganie | |||
Marszobieg 3
Czwartek, 13 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: | 12.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 01:33 | min/km: | 7:45 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 152152 ( 77%) | HRavg | 110( 56%) | |
| Kalorie: | 822kcal | Podjazdy: | 140m | Aktywność: Bieganie | |||
Trening 1
Wtorek, 11 listopada 2025 Kategoria 50-100, Trening 2026, Samotnie, Szosa, Tlen, Zima 2026, Giant '26
| Km: | 72.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 28.80 |
| Pr. maks.: | 11.00 | Temperatura: | 55.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 1747kcal | Podjazdy: | 440m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 6
Poniedziałek, 10 listopada 2025 Kategoria Zima 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 131131 ( 67%) | HRavg | 69( 35%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marszobieg 2
Niedziela, 9 listopada 2025 Kategoria Marszobieg, Zima 2026
| Km: | 11.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:32 | min/km: | 8:21 |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 124( 63%) | |
| Kalorie: | 708kcal | Podjazdy: | 130m | Aktywność: Bieganie | |||
