Piotr92

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi PiotrKukla2 z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 229777.38 kilometrów w tym 8243.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.36 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 2421965 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

TCR Advanced 2 2021 6851 km

Zimówka 9414 km

Litening C:62 Pro 18889 km

Triban 5 54529 km

Astra Chorus 2022 8429 km

Agree GTC SL 21960 km

Cross Peleton 44114 km

Scott 9850 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 52.00km
Czas 01:56
V_AVG 26.90km/h
V_MAX 69.00km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 181 ( 92%)
HRavg 134 ( 68%)
Kalorie 1380kcal
Podjazdy 1077m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 37

Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11444111666

Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024

DST 67.00km
Czas 02:37
V_AVG 25.61km/h
V_MAX 65.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 174 ( 89%)
HRavg 127 ( 65%)
Kalorie 1453kcal
Podjazdy 770m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Rozgrzewka i rozjazd

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11436449105
https://www.strava.com/activities/11438760409

Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa

DST 5.00km
Czas 00:16
V_AVG 18.75km/h
V_MAX 39.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 185 ( 94%)
HRavg 178 ( 91%)
Kalorie 369kcal
Podjazdy 390m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Puchar Równicy 2024

Sobota, 18 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

Wyścig o Puchar Równicy 2024 ukończyłem jako 2 zawodnik w kategorii B wykręcając jednocześnie 2 czas dnia. Czas 16:03 jest o 10 sekund lepszy niż w ubiegłym roku i 20 sekund lepszy niż w 2022 roku, jednocześnie jest to mój najlepszy czas na Równicę. Ze swojej jazdy jestem zadowolony, po raz kolejny dałem z siebie maksimum, po ostatnich dniach i samopoczuciu przed startem nie byłem pewny swoich możliwości, jak się okazało moje obawy nie znalazły odzwierciedlenia w rzeczywistości. Sezon dopiero się rozkręca i mój organizm również, z płucami jest już trochę lepiej, waga wciąż za wysoka w odniesieniu do optymalnej, ale tą różnicę udaje się skutecznie niwelować przez wyższe wartości mocy. Ze względu na pogodę i ograniczone możliwości czasowe zrezygnowałem z drugiego planowanego na ten weekend startu i zastąpiłem go kolejnym udanym treningiem. Po odczuciach jestem przekonany, że ponownie dałbym z siebie maksimum. Czasami warto zrezygnować z jednego startu i lepiej przygotować się do kolejnych. Przed sezonem wprowadziłem kilka zmian, wróciłem do sprawdzonych metod treningowych i efekty zaskakują nawet mnie samego, zawsze byłem ambitny, mierzyłem wysoko ale tak dobrego początku sezonu jeszcze nie miałem i poziom zadowolenia i motywacji do dalszej pracy nad formą jest bardzo wysoki.
https://www.strava.com/activities/11436593790

Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, GIANT '24, Samotnie, Szosa, w grupie, ZAWODY 2024

DST 27.00km
Czas 00:59
V_AVG 27.46km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 87%)
HRavg 126 ( 64%)
Kalorie 664kcal
Podjazdy 340m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 36

Piątek, 17 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11429673625

Kategoria 0-50, blisko domu, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024

DST 23.00km
Czas 01:00
V_AVG 23.00km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 536kcal
Podjazdy 270m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd 17

Czwartek, 16 maja 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11427111136

Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa

DST 45.00km
Czas 01:24
V_AVG 32.14km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 176 ( 90%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 1097kcal
Podjazdy 490m
Sprzęt Astra Chorus 2022
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 35

Środa, 15 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11414537923

Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024

DST 115.00km
Czas 04:20
V_AVG 26.54km/h
V_MAX 65.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 154 ( 78%)
HRavg 129 ( 66%)
Kalorie 3101kcal
Podjazdy 1630m
Sprzęt Astra Chorus 2022
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 34

Wtorek, 14 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11409277706

Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024

DST 39.00km
Czas 01:33
V_AVG 25.16km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 126 ( 64%)
HRavg 112 ( 57%)
Kalorie 875kcal
Podjazdy 350m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd 16

Poniedziałek, 13 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

Kategoria 0-50, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa

DST 7.00km
Czas 00:16
V_AVG 26.25km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 182 ( 93%)
HRavg 171 ( 87%)
Kalorie 367kcal
Podjazdy 340m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka Rowerowa pod Ostrą 2024

Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

III Czasówkę Rowerową organizowaną przez Limanowską Grupę Rowerową ukończyłem z 11 czasem open i 8 w kategorii 19 – 35 lat. Była to jedna z moich lepszych czasówek, organizatorzy także stanęli na wysokości zadania i zorganizowali Imprezę perfekcyjnie, nie można się do niczego doczepić. Na trasie dałem z siebie wszystko, nie miałem chwili słabości i cały dystans 6500 metrów z przewyższeniem 330 metrów pokonałem na blacie. Czołówka zawodników jest zdecydowanie poza moim zasięgiem ale jakoś specjalnie mnie to nie martwi bo w tym momencie mam inne priorytety i oczekiwania wobec siebie. Z walki o lepszy czas wyeliminowały mnie czynniki na które nie mam wpływu, takie jak niesprawne w 100 % płuca, 3 kilogramy więcej w odniesieniu do optymalnej wagi startowej czy zaległości treningowe wynikające z problemów zdrowotnych. Jak na spracowanego i niedotrenowanego amatora zaliczyłem obiecujący początek sezonu. Zwykle byłem niezadowolony z pierwszych startów a teraz jest zupełnie inaczej.
https://www.strava.com/activities/11393303081

Kategoria 0-50, Czasówka Testowa, GIANT '24, Samotnie, Szosa, ZAWODY 2024

DST 99.00km
Czas 03:36
V_AVG 27.50km/h
V_MAX 63.00km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 171 ( 87%)
HRavg 131 ( 67%)
Kalorie 2514kcal
Podjazdy 1590m
Sprzęt TCR Advanced 2 2021
Aktywność Jazda na rowerze

Trening 33

Niedziela, 12 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0

https://www.strava.com/activities/11391583560
https://www.strava.com/activities/11393307430

Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024