PiotrKukla2
Trenażer 31
Czwartek, 30 stycznia 2025 Kategoria Czasówka Testowa, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 491kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
MTB 7
Środa, 29 stycznia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, ROMET '25, Samotnie, Szosa
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 128128 ( 65%) | HRavg | 108( 55%) |
| Kalorie: | 270kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 30
Wtorek, 28 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 136136 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 1097kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Miasto 3
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 Kategoria Miasto, ROMET '25, 50-100, blisko domu
| Km: | 62.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 03:14 | km/h: | 19.18 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2408kcal | Podjazdy: | 470m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 20
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 129129 ( 66%) | HRavg | 77( 39%) | |
| Kalorie: | 173kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Marsz 21
Poniedziałek, 27 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 8.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 5.45 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | 96 96 ( 49%) | HRavg | 82( 42%) |
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 120m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trenażer 29
Sobota, 25 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 123( 63%) |
| Kalorie: | 2043kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 19
Piątek, 24 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 99( 50%) | |
| Kalorie: | 315kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 28
Środa, 22 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 169169 ( 86%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1306kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 18
Wtorek, 21 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 117117 ( 60%) | HRavg | 81( 41%) | |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
