PiotrKukla2
Road Trophy 2025 etap 1
Piątek, 15 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Zawody 2025
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | km/h: | 21.18 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 182182 ( 93%) | HRavg | 172( 88%) |
| Kalorie: | 357kcal | Podjazdy: | 290m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 78
Czwartek, 14 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, Basso '25, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 19.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 28.50 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 167167 ( 85%) | HRavg | 120( 61%) |
| Kalorie: | 453kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 77
Wtorek, 12 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:44 | km/h: | 25.24 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 979kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 28
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '25, Miasto
| Km: | 31.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 23.25 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 706kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 76
Niedziela, 10 sierpnia 2025 Kategoria 100-200, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 182.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 06:31 | km/h: | 27.93 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 4865kcal | Podjazdy: | 2490m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 75
Sobota, 9 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '25, blisko domu, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 46.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | km/h: | 30.33 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1125kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 74
Czwartek, 7 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:54 | km/h: | 27.93 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 2179kcal | Podjazdy: | 1590m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 73
Środa, 6 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '25, Samotnie, Szosa, Trening 2025
| Km: | 60.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 27.91 |
| Pr. maks.: | 77.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1594kcal | Podjazdy: | 840m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Wtorek, 5 sierpnia 2025 Kategoria 50-100, Basso '25, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2025
| Km: | 77.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 29.81 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | 135( 69%) | |
| Kalorie: | 1985kcal | Podjazdy: | 740m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 27
Poniedziałek, 4 sierpnia 2025 Kategoria 0-50, GIANT '25, Miasto
| Km: | 39.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 21.27 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1001kcal | Podjazdy: | 340m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
