PiotrKukla2
Trening 44
Czwartek, 28 maja 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 29.26 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 141141 ( 72%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 1501kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Regeneracja 9
Środa, 27 maja 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 33.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 23.86 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 164164 ( 84%) | HRavg | 114( 58%) |
| Kalorie: | 843kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czasówka Rowerowa pod Ostrą 2026
Niedziela, 24 maja 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, Szosa, zawody 2026
| Km: | 6.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | km/h: | 22.50 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 176( 90%) |
| Kalorie: | 366kcal | Podjazdy: | 330m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
V czasówka rowerowa pod Ostrą organizowana przez Limanowską Grupę Rowerową na dystansie 6,5 kilometra o przewyższeniu 330 m była moim drugim startem w tym roku. W dużo mocniejszej obsadzie niż na Równicy wykręciłem 9 czas w kategorii 19 – 35 lat na 32 sklasyfikowanych i 16 open spośród 125 czasów. Mimo niezbyt dobrego samopoczucia i wysokiej temperatury która tym razem mi nie służyła dałem z siebie maksimum obecnych możliwości. Czas 16 minut i 14 sekund był o 2 minuty i 21 sekund gorszy od najlepszego.
https://www.strava.com/activities/18634313032
https://www.strava.com/activities/18634313032
Trening 43
Niedziela, 24 maja 2026 Kategoria 100-200, Basso '26, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 106.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:11 | km/h: | 25.34 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 2738kcal | Podjazdy: | 1610m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 42
Sobota, 23 maja 2026 Kategoria 0-50, Basso '26, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 18.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 24.55 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 121( 62%) |
| Kalorie: | 467kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 41
Piątek, 22 maja 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 57.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 27.14 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 137137 ( 70%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 1497kcal | Podjazdy: | 680m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 40
Środa, 20 maja 2026 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2026, Willier '26
| Km: | 78.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:46 | km/h: | 28.19 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 142142 ( 72%) | HRavg | 117( 60%) |
| Kalorie: | 1964kcal | Podjazdy: | 920m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trening 39
Wtorek, 19 maja 2026 Kategoria 50-100, Giant '26, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2026
| Km: | 75.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 25.71 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 2180kcal | Podjazdy: | 1440m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 50
Niedziela, 17 maja 2026 Kategoria Tlen, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 136136 ( 69%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1609kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trenażer 49
Sobota, 16 maja 2026 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 172172 ( 88%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1331kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
