PiotrKukla2
Trenażer 26
Sobota, 18 stycznia 2025 Kategoria Tlen, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 21.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 147147 ( 75%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1950kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 17
Piątek, 17 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 73( 37%) | |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Miasto 1
Czwartek, 16 stycznia 2025 Kategoria Miasto, ROMET '25, 0-50, blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 17.00 |
| Pr. maks.: | 29.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 436kcal | Podjazdy: | 140m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Trenażer 25
Czwartek, 16 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 166166 ( 85%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | 1173kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Trenażer 24
Środa, 15 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 599kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 23
Wtorek, 14 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 153153 ( 78%) | HRavg | 136( 69%) |
| Kalorie: | 961kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Rower wirtualny | |||
Siłownia 16
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trenażer 22
Niedziela, 12 stycznia 2025 Kategoria Ćwiczenia, Trenażer, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 163163 ( 83%) | HRavg | 141( 72%) |
| Kalorie: | 1538kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Marsz 19
Sobota, 11 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 8.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 5.71 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | 108108 ( 55%) | HRavg | 96( 49%) |
| Kalorie: | 626kcal | Podjazdy: | 80m | Aktywność: Wędrówka | |||
Siłownia 15
Piątek, 10 stycznia 2025 Kategoria Inne, Zima, Zima 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 134134 ( 68%) | HRavg | 90( 46%) | |
| Kalorie: | 319kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
