PiotrKukla2
MTB 19
Środa, 18 września 2024 Kategoria 0-50, Romet '24, Samotnie, Szosa, teren, Trening 2024
| Km: | 47.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 22.56 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 143143 ( 73%) | HRavg | 119( 61%) |
| Kalorie: | 960kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 90
Wtorek, 17 września 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:18 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 188188 ( 96%) | HRavg | 145( 74%) |
| Kalorie: | 2508kcal | Podjazdy: | 1360m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 45
Poniedziałek, 16 września 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | min/km: | ||
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 114114 ( 58%) | HRavg | 86( 44%) | |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 89
Niedziela, 15 września 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 101.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:25 | km/h: | 29.56 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 146( 74%) |
| Kalorie: | 2797kcal | Podjazdy: | 1070m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer
Sobota, 14 września 2024 Kategoria Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:22 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 156156 ( 80%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 986kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 88
Czwartek, 12 września 2024 Kategoria 50-100, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 69.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 27.42 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1862kcal | Podjazdy: | 1240m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 87
Środa, 11 września 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 56.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 26.67 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1638kcal | Podjazdy: | 810m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 36
Wtorek, 10 września 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, GIANT '24, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 24.47 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 136136 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 787kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 26
Poniedziałek, 9 września 2024 Kategoria 50-100, Miasto, Romet '24
| Km: | 71.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 17.75 |
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 2114kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 35
Niedziela, 8 września 2024 Kategoria 0-50, Basso '24, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, Szosa
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 26.96 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 133133 ( 68%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | 671kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
