PiotrKukla2
Siłownia 43
Czwartek, 29 sierpnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | |||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 83
Środa, 28 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 28.03 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 180180 ( 92%) | HRavg | 135( 69%) |
| Kalorie: | 1716kcal | Podjazdy: | 960m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 82
Wtorek, 27 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 27.19 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 145145 ( 74%) | HRavg | 122( 62%) |
| Kalorie: | 1697kcal | Podjazdy: | 830m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 25
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, Miasto, Romet '24
| Km: | 47.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 23.11 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1461kcal | Podjazdy: | 510m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 17
Poniedziałek, 26 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Samotnie, teren
| Km: | 16.00 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 15.74 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 138138 ( 70%) | HRavg | 112( 57%) |
| Kalorie: | 446kcal | Podjazdy: | 360m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 81
Niedziela, 25 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Ćwiczenia, GIANT '24, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024, w grupie
| Km: | 141.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:13 | km/h: | 27.03 |
| Pr. maks.: | 79.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 184184 ( 94%) | HRavg | 147( 75%) |
| Kalorie: | 3831kcal | Podjazdy: | 2400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 80
Piątek, 23 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 68.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 1651kcal | Podjazdy: | 1020m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 79
Czwartek, 22 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, Ćwiczenia, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 44.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 26.14 |
| Pr. maks.: | 59.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 178178 ( 91%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1129kcal | Podjazdy: | 820m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 42
Środa, 21 sierpnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 117117 ( 60%) | HRavg | 98( 50%) | |
| Kalorie: | 107kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 78
Wtorek, 20 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, GIANT '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | km/h: | 29.48 |
| Pr. maks.: | 69.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 150150 ( 76%) | HRavg | 129( 66%) |
| Kalorie: | 2219kcal | Podjazdy: | 880m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
