PiotrKukla2
Miasto 23
Poniedziałek, 12 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, GIANT '24, Miasto
| Km: | 42.00 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 22.30 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1233kcal | Podjazdy: | 400m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 41
Poniedziałek, 12 sierpnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 123123 ( 63%) | HRavg | 96( 49%) | |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Trening 75
Niedziela, 11 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Góry, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 86.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:07 | km/h: | 27.59 |
| Pr. maks.: | 64.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 2333kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 74
Sobota, 10 sierpnia 2024 Kategoria 100-200, Basso '24, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 114.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:03 | km/h: | 28.15 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 160160 ( 82%) | HRavg | 132( 67%) |
| Kalorie: | 3022kcal | Podjazdy: | 1530m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 17
Piątek, 9 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Regeneracja, Romet '24, Samotnie, teren
| Km: | 30.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 129129 ( 66%) | HRavg | 109( 55%) |
| Kalorie: | 720kcal | Podjazdy: | 480m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 73
Czwartek, 8 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, avg>30km\h, Basso '24, blisko domu, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Trening 2024
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 176176 ( 90%) | HRavg | 134( 68%) |
| Kalorie: | 1069kcal | Podjazdy: | 540m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
MTB 16
Środa, 7 sierpnia 2024 Kategoria 0-50, blisko domu, Romet '24, teren, Trening 2024
| Km: | 28.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 01:42 | km/h: | 16.47 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 138( 70%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 850m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 72
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Basso '24, Ćwiczenia, Samotnie, Szosa, Tlen, Trening 2024
| Km: | 64.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 29.54 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 177177 ( 90%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 1714kcal | Podjazdy: | 840m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto 22
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 Kategoria 50-100, Miasto, Romet '24
| Km: | 51.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 23.72 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1518kcal | Podjazdy: | 430m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 40
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 111111 ( 56%) | HRavg | 79( 40%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
