PiotrKukla2
Rozgrzewka, rozjazd, itp
Sobota, 27 lipca 2013 Kategoria avg>30km\h, Road Maraton Team, Samotnie, w grupie
| Km: | 54.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 30.86 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 167167 ( 83%) | HRavg | 131( 65%) |
| Kalorie: | 1019kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 26 lipca 2013 Kategoria blisko domu
| Km: | 10.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 240kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 25 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 30.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 667kcal | Podjazdy: | 280m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 43
Środa, 24 lipca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 31.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 30.00 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 192192 ( 95%) | HRavg | 144( 71%) |
| Kalorie: | 729kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Środa, 24 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 34.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 49.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 763kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 38.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 860kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Poniedziałek, 22 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 32.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 653kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 42
Niedziela, 21 lipca 2013 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2013
| Km: | 55.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:52 | km/h: | 29.46 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 160160 ( 79%) | HRavg | 131( 65%) |
| Kalorie: | 1142kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 41
Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria 0-50, Samotnie, teren, Trening 2013
| Km: | 20.00 | Km teren: | 16.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 15.79 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 161161 ( 80%) | HRavg | 124( 61%) |
| Kalorie: | 447kcal | Podjazdy: | 260m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Czwartek, 18 lipca 2013 Kategoria 0-50, blisko domu
| Km: | 31.00 | Km teren: | 7.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 662kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
