PiotrKukla2
Zakończenie sezonu a.d. 2012
Sobota, 3 listopada 2012 Kategoria 100-200, Samotnie, Szosa, Road Maraton Team, w grupie
| Km: | 100.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 27.52 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 191191 ( 96%) | HRavg | 148( 74%) |
| Kalorie: | 3021kcal | Podjazdy: | 640m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 19 października 2012 Kategoria blisko domu
| Km: | 17.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 421kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening MTB
Środa, 17 października 2012 Kategoria teren, Samotnie, blisko domu, 0-50
| Km: | 23.00 | Km teren: | 14.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 18.65 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 177177 ( 89%) | HRavg | 134( 67%) |
| Kalorie: | 771kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Niedziela, 14 października 2012 Kategoria 0-50, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 42.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 29.65 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 174174 ( 87%) | HRavg | 137( 69%) |
| Kalorie: | 911kcal | Podjazdy: | 250m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Sobota, 13 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 52.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:50 | km/h: | 28.36 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | 173173 ( 87%) | HRavg | 135( 68%) |
| Kalorie: | 1214kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasto
Piątek, 12 października 2012 Kategoria blisko domu
| Km: | 19.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 10 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 59.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 26.82 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | 173173 ( 87%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 1232kcal | Podjazdy: | 460m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Piątek, 5 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa, Trening 2012
| Km: | 90.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 28.72 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 169169 ( 85%) | HRavg | 133( 67%) |
| Kalorie: | 2467kcal | Podjazdy: | 710m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj dzień wolnego na uczelni. Plan był ambitny, niestety musiałem go zweryfikować i wyjechałem dopiero o 14:00. Ruch na drogach spory i trzeba bardzo uważać. W Jasienicy cudem uniknąłem zderzenia z samochodem. Do Skoczowa dojechałem spokojnie a potem trochę podkręciłem tempo i dojechałem do Wisły. Postanowiłem że wjadę na Kubalonkę i zawrócę i tak też zrobiłem. Dawno nie byłem w górach i bardzo mi tego brakowało. Czas wjazdu średni. Na górze trochę zakorkowane, remont drogi do Istebnej idzie pełną parą. Z Kubalonki zjechałem szybko do Wisły, w Ustroniu chwilę stanąłem i potem bez przeszkód dojechałem do Bielska. Pod koniec trochę padało, ale byłem suchy. Sezon powoli dobiega końca, trzeba jeszcze wykorzystać dobra pogodę i pojeździć.
Miasto
Środa, 3 października 2012 Kategoria blisko domu
| Km: | 21.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 40.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 398kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Środa, 3 października 2012 Kategoria 50-100, Samotnie, Trening 2012, Szosa
| Km: | 59.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 27.44 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 165165 ( 83%) | HRavg | 129( 65%) |
| Kalorie: | 1747kcal | Podjazdy: | 520m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
