Szkoła i miasto
Poniedziałek, 17 października 2011 Kategoria szkoła
| Km: | 23.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 48.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 462kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Popołudniowa rundka
Niedziela, 16 października 2011 Kategoria 50-100, Samotnie, Szosa
| Km: | 58.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:08 | km/h: | 27.19 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1022kcal | Podjazdy: | 460m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Jasienica-Grodziec-Skoczów-Ustroń-Goleszów-Chełm-Godziszów-Kisielów-Międzyświeć-Skoczów-Grodziec-Jasienica-Jaworze-Bielsko
Jak dawno nie siedziałem na szosówce, jechało się bardzo ciężko, nie wiem czemu. Pogoda piękna tylko bardzo zimno.
Czas podjazdu na Chełm:(1,8km):00:05:43
Jak dawno nie siedziałem na szosówce, jechało się bardzo ciężko, nie wiem czemu. Pogoda piękna tylko bardzo zimno.
Czas podjazdu na Chełm:(1,8km):00:05:43
Po okolicy
Sobota, 15 października 2011 Kategoria blisko domu
| Km: | 12.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 229kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła i miasto
Czwartek, 13 października 2011 Kategoria szkoła
| Km: | 23.00 | Km teren: | 3.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 449kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła
Środa, 12 października 2011 Kategoria szkoła
| Km: | 17.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 342kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła i miasto
Wtorek, 11 października 2011 Kategoria szkoła
| Km: | 24.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 465kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła i miasto
Poniedziałek, 10 października 2011
| Km: | 25.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 496kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jesenniki z RMT
Sobota, 8 października 2011 Kategoria Road Maraton Team, Szosa, w grupie
| Km: | 95.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 25.91 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 1886kcal | Podjazdy: | 1880m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szkoła i miasto
Piątek, 7 października 2011 Kategoria szkoła
| Km: | 23.00 | Km teren: | 2.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 451kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Trek | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening
Czwartek, 6 października 2011 Kategoria 0-50, blisko domu, Samotnie, Szosa, w grupie
| Km: | 38.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 28.15 |
| Pr. maks.: | 65.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 721kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Cross Peleton | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko-Przełęcz Przegibek-Bielsko
Kolejny dzień pięknej pogody, udało się wygospodarować troszkę czasu to pojechałem na Przegibek. Spotkałem kilku kolarzy.
Kolejny dzień pięknej pogody, udało się wygospodarować troszkę czasu to pojechałem na Przegibek. Spotkałem kilku kolarzy.







