PiotrKukla2
Miasto 3
Środa, 13 marca 2024 Kategoria Miasto, Romet '24
| Km: | 102.00 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 04:54 | km/h: | 20.82 |
| Pr. maks.: | 53.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 3063kcal | Podjazdy: | 900m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siłownia 19
Środa, 13 marca 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 99 99 ( 50%) | HRavg | 73( 37%) |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Trenażer 46
Wtorek, 12 marca 2024 Kategoria Trenażer, Ćwiczenia, B'Twin '24
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 157157 ( 80%) | HRavg | 137( 70%) |
| Kalorie: | 1158kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Rozjazd 4
Poniedziałek, 11 marca 2024 Kategoria teren, Romet '24, Regeneracja, blisko domu, 0-50
| Km: | 20.00 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 01:12 | km/h: | 16.67 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 135135 ( 69%) | HRavg | 116( 59%) |
| Kalorie: | 559kcal | Podjazdy: | 370m | Sprzęt: Evo 2 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 3
Niedziela, 10 marca 2024 Kategoria 100-200, Szosa, Samotnie, GIANT '24, Trening 2024
| Km: | 124.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:21 | km/h: | 28.51 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 146146 ( 74%) | HRavg | 127( 65%) |
| Kalorie: | 3245kcal | Podjazdy: | 690m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trening 2
Sobota, 9 marca 2024 Kategoria Trening 2024, Szosa, Samotnie, GIANT '24, 100-200
| Km: | 112.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:50 | km/h: | 29.22 |
| Pr. maks.: | 57.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 148148 ( 75%) | HRavg | 130( 66%) |
| Kalorie: | 2575kcal | Podjazdy: | 560m | Sprzęt: TCR Advanced 2 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozjazd 3
Piątek, 8 marca 2024 Kategoria Samotnie, Szosa, 0-50, blisko domu, Regeneracja
| Km: | 25.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | 137137 ( 70%) | HRavg | 113( 57%) |
| Kalorie: | 472kcal | Podjazdy: | 300m | Sprzęt: Astra Chorus 2022 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trenażer 45
Czwartek, 7 marca 2024 Kategoria B'Twin '24, Ćwiczenia, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 155155 ( 79%) | HRavg | 133( 68%) |
| Kalorie: | 1026kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Trenażer 44
Środa, 6 marca 2024 Kategoria B'Twin '24, Trenażer
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 168168 ( 86%) | HRavg | 131( 67%) |
| Kalorie: | 1009kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Triban 5 | Aktywność: Rower wirtualny | ||
Siłownia 19
Wtorek, 5 marca 2024 Kategoria Inne
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 101101 ( 51%) | HRavg | 77( 39%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
